Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et New Jersey (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le New Jersey (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du New Jersey (États-Unis), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure New Jersey.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le New Jersey (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Jersey à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
New Jersey (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 01H00
New Jersey (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 02H00
New Jersey (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 03H00
New Jersey (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 04H00
New Jersey (États-Unis) : 00H00
-
Sierra Leone : 05H00
New Jersey (États-Unis) : 01H00
-
Sierra Leone : 06H00
New Jersey (États-Unis) : 02H00
-
Sierra Leone : 07H00
New Jersey (États-Unis) : 03H00
-
Sierra Leone : 08H00
New Jersey (États-Unis) : 04H00
-
Sierra Leone : 09H00
New Jersey (États-Unis) : 05H00
-
Sierra Leone : 10H00
New Jersey (États-Unis) : 06H00
-
Sierra Leone : 11H00
New Jersey (États-Unis) : 07H00
-
Sierra Leone : 12H00
New Jersey (États-Unis) : 08H00
-
Sierra Leone : 13H00
New Jersey (États-Unis) : 09H00
-
Sierra Leone : 14H00
New Jersey (États-Unis) : 10H00
-
Sierra Leone : 15H00
New Jersey (États-Unis) : 11H00
-
Sierra Leone : 16H00
New Jersey (États-Unis) : 12H00
-
Sierra Leone : 17H00
New Jersey (États-Unis) : 13H00
-
Sierra Leone : 18H00
New Jersey (États-Unis) : 14H00
-
Sierra Leone : 19H00
New Jersey (États-Unis) : 15H00
-
Sierra Leone : 20H00
New Jersey (États-Unis) : 16H00
-
Sierra Leone : 21H00
New Jersey (États-Unis) : 17H00
-
Sierra Leone : 22H00
New Jersey (États-Unis) : 18H00
-
Sierra Leone : 23H00
New Jersey (États-Unis) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Newark depuis Freetown ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Freetown en vacances ou vous envoler à Newark :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au New Jersey (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Newark
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au New Jersey (États-Unis) Heure Actuelle Locale au New Jersey (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du New Jersey (États-Unis) et Heure du lever du soleil au New Jersey (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au New Jersey (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au New Jersey (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au New Jersey (États-Unis) également Heure du Crépuscule au New Jersey (États-Unis) et Durée du Jour au New Jersey (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au New Jersey (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au New Jersey (États-Unis).
Samantha Biden