Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et New Hampshire (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le New Hampshire (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du New Hampshire (États-Unis), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure New Hampshire.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le New Hampshire (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Hampshire à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
New Hampshire (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 01H00
New Hampshire (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 02H00
New Hampshire (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 03H00
New Hampshire (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 04H00
New Hampshire (États-Unis) : 00H00
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Sierra Leone : 05H00
New Hampshire (États-Unis) : 01H00
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Sierra Leone : 06H00
New Hampshire (États-Unis) : 02H00
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Sierra Leone : 07H00
New Hampshire (États-Unis) : 03H00
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Sierra Leone : 08H00
New Hampshire (États-Unis) : 04H00
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Sierra Leone : 09H00
New Hampshire (États-Unis) : 05H00
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Sierra Leone : 10H00
New Hampshire (États-Unis) : 06H00
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Sierra Leone : 11H00
New Hampshire (États-Unis) : 07H00
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Sierra Leone : 12H00
New Hampshire (États-Unis) : 08H00
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Sierra Leone : 13H00
New Hampshire (États-Unis) : 09H00
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Sierra Leone : 14H00
New Hampshire (États-Unis) : 10H00
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Sierra Leone : 15H00
New Hampshire (États-Unis) : 11H00
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Sierra Leone : 16H00
New Hampshire (États-Unis) : 12H00
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Sierra Leone : 17H00
New Hampshire (États-Unis) : 13H00
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Sierra Leone : 18H00
New Hampshire (États-Unis) : 14H00
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Sierra Leone : 19H00
New Hampshire (États-Unis) : 15H00
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Sierra Leone : 20H00
New Hampshire (États-Unis) : 16H00
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Sierra Leone : 21H00
New Hampshire (États-Unis) : 17H00
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Sierra Leone : 22H00
New Hampshire (États-Unis) : 18H00
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Sierra Leone : 23H00
New Hampshire (États-Unis) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manchester depuis Freetown ?
Si vous prenez un vol pour Freetown ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Manchester, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le New Hampshire (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manchester
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au New Hampshire (États-Unis) Heure Actuelle Locale au New Hampshire (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du New Hampshire (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au New Hampshire (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au New Hampshire (États-Unis) et Heure du Zenith au New Hampshire (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au New Hampshire (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au New Hampshire (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au New Hampshire (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au New Hampshire (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au New Hampshire (États-Unis).