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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Virginie-Occidentale (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Virginie-Occidentale (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Virginie-Occidentale (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Virginie-Occidentale.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Virginie-Occidentale (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Virginie-Occidentale à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 01H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 02H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 03H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 04H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 05H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 00H00
-
Sierra Leone : 06H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 01H00
-
Sierra Leone : 07H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 02H00
-
Sierra Leone : 08H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 03H00
-
Sierra Leone : 09H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 04H00
-
Sierra Leone : 10H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 05H00
-
Sierra Leone : 11H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 06H00
-
Sierra Leone : 12H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 07H00
-
Sierra Leone : 13H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 08H00
-
Sierra Leone : 14H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 09H00
-
Sierra Leone : 15H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 10H00
-
Sierra Leone : 16H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 11H00
-
Sierra Leone : 17H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 12H00
-
Sierra Leone : 18H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 13H00
-
Sierra Leone : 19H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 14H00
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Sierra Leone : 20H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 15H00
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Sierra Leone : 21H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 16H00
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Sierra Leone : 22H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 17H00
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Sierra Leone : 23H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charleston depuis Freetown ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Charleston ou votre retour à Freetown :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Virginie-Occidentale (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charleston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie-Occidentale (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie-Occidentale (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire de la Virginie-Occidentale (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Virginie-Occidentale (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Virginie-Occidentale (États-Unis) également Heure du Zenith en Virginie-Occidentale (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie-Occidentale (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Virginie-Occidentale (États-Unis) et Durée du Jour en Virginie-Occidentale (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Virginie-Occidentale (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Virginie-Occidentale (États-Unis).
John Harris