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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Caroline du Sud (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Caroline du Sud (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Caroline du Sud (États-Unis), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Sud-Carolinienne.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Caroline du Sud (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Carolinienne à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 01H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 02H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 03H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 04H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 00H00
-
Sierra Leone : 05H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 01H00
-
Sierra Leone : 06H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 02H00
-
Sierra Leone : 07H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 03H00
-
Sierra Leone : 08H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 04H00
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Sierra Leone : 09H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 05H00
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Sierra Leone : 10H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 06H00
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Sierra Leone : 11H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 07H00
-
Sierra Leone : 12H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 08H00
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Sierra Leone : 13H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 09H00
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Sierra Leone : 14H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 10H00
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Sierra Leone : 15H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 11H00
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Sierra Leone : 16H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 12H00
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Sierra Leone : 17H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 13H00
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Sierra Leone : 18H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 14H00
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Sierra Leone : 19H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 15H00
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Sierra Leone : 20H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 16H00
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Sierra Leone : 21H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 17H00
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Sierra Leone : 22H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 18H00
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Sierra Leone : 23H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Columbia depuis Freetown ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Columbia ou votre retour à Freetown :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Caroline du Sud (États-Unis).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Columbia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Caroline du Sud (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Caroline du Sud (États-Unis), Fuseau Horaire de la Caroline du Sud (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Caroline du Sud (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Caroline du Sud (États-Unis) également Heure du Zenith en Caroline du Sud (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Caroline du Sud (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Caroline du Sud (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Caroline du Sud (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Caroline du Sud (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Caroline du Sud (États-Unis).
Samantha Biden