Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Californie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Californie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Californie (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Californienne.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Californie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Californienne à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Californie (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 01H00
Californie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 02H00
Californie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 03H00
Californie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 04H00
Californie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 05H00
Californie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 06H00
Californie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 07H00
Californie (États-Unis) : 00H00
-
Sierra Leone : 08H00
Californie (États-Unis) : 01H00
-
Sierra Leone : 09H00
Californie (États-Unis) : 02H00
-
Sierra Leone : 10H00
Californie (États-Unis) : 03H00
-
Sierra Leone : 11H00
Californie (États-Unis) : 04H00
-
Sierra Leone : 12H00
Californie (États-Unis) : 05H00
-
Sierra Leone : 13H00
Californie (États-Unis) : 06H00
-
Sierra Leone : 14H00
Californie (États-Unis) : 07H00
-
Sierra Leone : 15H00
Californie (États-Unis) : 08H00
-
Sierra Leone : 16H00
Californie (États-Unis) : 09H00
-
Sierra Leone : 17H00
Californie (États-Unis) : 10H00
-
Sierra Leone : 18H00
Californie (États-Unis) : 11H00
-
Sierra Leone : 19H00
Californie (États-Unis) : 12H00
-
Sierra Leone : 20H00
Californie (États-Unis) : 13H00
-
Sierra Leone : 21H00
Californie (États-Unis) : 14H00
-
Sierra Leone : 22H00
Californie (États-Unis) : 15H00
-
Sierra Leone : 23H00
Californie (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Los Angeles depuis Freetown ?
Si vous prenez un vol pour Freetown ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Los Angeles, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Californie (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Los Angeles
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Californie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Californie (États-Unis) et Fuseau Horaire de la Californie (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Californie (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Californie (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Californie (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Californie (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Californie (États-Unis), Durée du Jour en Californie (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Californie (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Californie (États-Unis).
John Harris