Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Indiana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Indiana (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Indiana (États-Unis), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Indianienne.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Indiana (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Indianienne à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Indiana (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 01H00
Indiana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 02H00
Indiana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 03H00
Indiana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 04H00
Indiana (États-Unis) : 00H00
-
Sierra Leone : 05H00
Indiana (États-Unis) : 01H00
-
Sierra Leone : 06H00
Indiana (États-Unis) : 02H00
-
Sierra Leone : 07H00
Indiana (États-Unis) : 03H00
-
Sierra Leone : 08H00
Indiana (États-Unis) : 04H00
-
Sierra Leone : 09H00
Indiana (États-Unis) : 05H00
-
Sierra Leone : 10H00
Indiana (États-Unis) : 06H00
-
Sierra Leone : 11H00
Indiana (États-Unis) : 07H00
-
Sierra Leone : 12H00
Indiana (États-Unis) : 08H00
-
Sierra Leone : 13H00
Indiana (États-Unis) : 09H00
-
Sierra Leone : 14H00
Indiana (États-Unis) : 10H00
-
Sierra Leone : 15H00
Indiana (États-Unis) : 11H00
-
Sierra Leone : 16H00
Indiana (États-Unis) : 12H00
-
Sierra Leone : 17H00
Indiana (États-Unis) : 13H00
-
Sierra Leone : 18H00
Indiana (États-Unis) : 14H00
-
Sierra Leone : 19H00
Indiana (États-Unis) : 15H00
-
Sierra Leone : 20H00
Indiana (États-Unis) : 16H00
-
Sierra Leone : 21H00
Indiana (États-Unis) : 17H00
-
Sierra Leone : 22H00
Indiana (États-Unis) : 18H00
-
Sierra Leone : 23H00
Indiana (États-Unis) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Indianapolis depuis Freetown ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Indianapolis ou votre retour à Freetown :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Indiana (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Indianapolis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Indiana (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Indiana (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Indiana (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Indiana (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Indiana (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Indiana (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Indiana (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Indiana (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Indiana (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Indiana (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Indiana (États-Unis).
Samantha Biden