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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Alberta (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Alberta (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Alberta (Canada), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Albertaine.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Alberta (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albertaine à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Alberta (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 01H00
Alberta (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 02H00
Alberta (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 03H00
Alberta (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 04H00
Alberta (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 05H00
Alberta (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 06H00
Alberta (Canada) : 00H00
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Sierra Leone : 07H00
Alberta (Canada) : 01H00
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Sierra Leone : 08H00
Alberta (Canada) : 02H00
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Sierra Leone : 09H00
Alberta (Canada) : 03H00
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Sierra Leone : 10H00
Alberta (Canada) : 04H00
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Sierra Leone : 11H00
Alberta (Canada) : 05H00
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Sierra Leone : 12H00
Alberta (Canada) : 06H00
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Sierra Leone : 13H00
Alberta (Canada) : 07H00
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Sierra Leone : 14H00
Alberta (Canada) : 08H00
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Sierra Leone : 15H00
Alberta (Canada) : 09H00
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Sierra Leone : 16H00
Alberta (Canada) : 10H00
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Sierra Leone : 17H00
Alberta (Canada) : 11H00
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Sierra Leone : 18H00
Alberta (Canada) : 12H00
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Sierra Leone : 19H00
Alberta (Canada) : 13H00
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Sierra Leone : 20H00
Alberta (Canada) : 14H00
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Sierra Leone : 21H00
Alberta (Canada) : 15H00
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Sierra Leone : 22H00
Alberta (Canada) : 16H00
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Sierra Leone : 23H00
Alberta (Canada) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edmonton depuis Freetown ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Edmonton ou que vous prendrez le vol de retour pour Freetown :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu l'Alberta (Canada), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edmonton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alberta (Canada) Heure Actuelle Locale en Alberta (Canada) ainsi que Fuseau Horaire d'Alberta (Canada) mais aussi Heure du lever du soleil en Alberta (Canada) et Heure du coucher du soleil en Alberta (Canada) également Heure du Zenith en Alberta (Canada) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alberta (Canada) ou bien encore Heure du Crépuscule en Alberta (Canada) et surtout Durée du Jour en Alberta (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada) également Passage à l'heure d'été en Alberta (Canada).
Justin Desmond