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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Alaska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Alaska (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alaska (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Alaskaine.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Alaska (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alaskaine à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Alaska (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 01H00
Alaska (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 02H00
Alaska (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 03H00
Alaska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 04H00
Alaska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 05H00
Alaska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 06H00
Alaska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 07H00
Alaska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 08H00
Alaska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 09H00
Alaska (États-Unis) : 00H00
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Sierra Leone : 10H00
Alaska (États-Unis) : 01H00
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Sierra Leone : 11H00
Alaska (États-Unis) : 02H00
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Sierra Leone : 12H00
Alaska (États-Unis) : 03H00
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Sierra Leone : 13H00
Alaska (États-Unis) : 04H00
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Sierra Leone : 14H00
Alaska (États-Unis) : 05H00
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Sierra Leone : 15H00
Alaska (États-Unis) : 06H00
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Sierra Leone : 16H00
Alaska (États-Unis) : 07H00
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Sierra Leone : 17H00
Alaska (États-Unis) : 08H00
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Sierra Leone : 18H00
Alaska (États-Unis) : 09H00
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Sierra Leone : 19H00
Alaska (États-Unis) : 10H00
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Sierra Leone : 20H00
Alaska (États-Unis) : 11H00
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Sierra Leone : 21H00
Alaska (États-Unis) : 12H00
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Sierra Leone : 22H00
Alaska (États-Unis) : 13H00
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Sierra Leone : 23H00
Alaska (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anchorage depuis Freetown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Anchorage ou en revenant à Freetown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Alaska (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anchorage
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alaska (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alaska (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Alaska (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Alaska (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Alaska (États-Unis), Heure du Zenith en Alaska (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alaska (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Alaska (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Alaska (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Alaska (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Alaska (États-Unis).
John Harris