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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sénégal et Vermont (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et le Vermont (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Vermont (États-Unis), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Sénégal.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Sénégalaise pour obtenir l'heure Vermontoise.
Décalage Horaire entre le Sénégal et le Vermont (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vermontoise à partir de l'heure Sénégalaise.-
Sénégal : 00H00
Vermont (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Sénégal : 01H00
Vermont (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Sénégal : 02H00
Vermont (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Sénégal : 03H00
Vermont (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Sénégal : 04H00
Vermont (États-Unis) : 00H00
-
Sénégal : 05H00
Vermont (États-Unis) : 01H00
-
Sénégal : 06H00
Vermont (États-Unis) : 02H00
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Sénégal : 07H00
Vermont (États-Unis) : 03H00
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Sénégal : 08H00
Vermont (États-Unis) : 04H00
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Sénégal : 09H00
Vermont (États-Unis) : 05H00
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Sénégal : 10H00
Vermont (États-Unis) : 06H00
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Sénégal : 11H00
Vermont (États-Unis) : 07H00
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Sénégal : 12H00
Vermont (États-Unis) : 08H00
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Sénégal : 13H00
Vermont (États-Unis) : 09H00
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Sénégal : 14H00
Vermont (États-Unis) : 10H00
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Sénégal : 15H00
Vermont (États-Unis) : 11H00
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Sénégal : 16H00
Vermont (États-Unis) : 12H00
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Sénégal : 17H00
Vermont (États-Unis) : 13H00
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Sénégal : 18H00
Vermont (États-Unis) : 14H00
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Sénégal : 19H00
Vermont (États-Unis) : 15H00
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Sénégal : 20H00
Vermont (États-Unis) : 16H00
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Sénégal : 21H00
Vermont (États-Unis) : 17H00
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Sénégal : 22H00
Vermont (États-Unis) : 18H00
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Sénégal : 23H00
Vermont (États-Unis) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Burlington depuis Dakar ?
Si vous prenez un vol pour Dakar ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Burlington, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Vermont (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Burlington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vermont (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Vermont (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Vermont (États-Unis), Heure du lever du soleil au Vermont (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Vermont (États-Unis) également Heure du Zenith au Vermont (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vermont (États-Unis), Heure du Crépuscule au Vermont (États-Unis) également Durée du Jour au Vermont (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Vermont (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Vermont (États-Unis).
Samantha Biden