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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sénégal et Nunavut (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et le Nunavut (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Nunavut (Canada), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Sénégal.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Sénégalaise pour obtenir l'heure Nunavutoise.
Décalage Horaire entre le Sénégal et le Nunavut (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nunavutoise à partir de l'heure Sénégalaise.-
Sénégal : 00H00
Nunavut (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Sénégal : 01H00
Nunavut (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Sénégal : 02H00
Nunavut (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Sénégal : 03H00
Nunavut (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Sénégal : 04H00
Nunavut (Canada) : 00H00
-
Sénégal : 05H00
Nunavut (Canada) : 01H00
-
Sénégal : 06H00
Nunavut (Canada) : 02H00
-
Sénégal : 07H00
Nunavut (Canada) : 03H00
-
Sénégal : 08H00
Nunavut (Canada) : 04H00
-
Sénégal : 09H00
Nunavut (Canada) : 05H00
-
Sénégal : 10H00
Nunavut (Canada) : 06H00
-
Sénégal : 11H00
Nunavut (Canada) : 07H00
-
Sénégal : 12H00
Nunavut (Canada) : 08H00
-
Sénégal : 13H00
Nunavut (Canada) : 09H00
-
Sénégal : 14H00
Nunavut (Canada) : 10H00
-
Sénégal : 15H00
Nunavut (Canada) : 11H00
-
Sénégal : 16H00
Nunavut (Canada) : 12H00
-
Sénégal : 17H00
Nunavut (Canada) : 13H00
-
Sénégal : 18H00
Nunavut (Canada) : 14H00
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Sénégal : 19H00
Nunavut (Canada) : 15H00
-
Sénégal : 20H00
Nunavut (Canada) : 16H00
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Sénégal : 21H00
Nunavut (Canada) : 17H00
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Sénégal : 22H00
Nunavut (Canada) : 18H00
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Sénégal : 23H00
Nunavut (Canada) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Iqaluit depuis Dakar ?
Si vous prenez un vol pour Dakar ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Iqaluit, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Nunavut (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Iqaluit
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nunavut (Canada) Heure Actuelle Locale au Nunavut (Canada) également Fuseau Horaire du Nunavut (Canada) également Heure du lever du soleil au Nunavut (Canada) et surtout Heure du coucher du soleil au Nunavut (Canada) mais aussi Heure du Zenith au Nunavut (Canada) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nunavut (Canada) ou bien encore Heure du Crépuscule au Nunavut (Canada) sans oublier Durée du Jour au Nunavut (Canada) également Passage à l'heure d'hiver au Nunavut (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Nunavut (Canada).
Mary Trudeau