Décalage Horaire entre le Sénégal et le Nouveau-Mexique (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre le Sénégal et le Nouveau-Mexique (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Nouveau-Mexique (États-Unis) quand il est par exemple 11H au Sénégal. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Dakar et Santa Fe, comment calculer le décalage horaire entre le Sénégal et le Nouveau-Mexique (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Sénégal et le Nouveau-Mexique (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Santa Fe et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Sénégal et le Nouveau-Mexique (États-Unis) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sénégal et Nouveau-Mexique (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Sénégal et le Nouveau-Mexique (États-Unis)
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et le Nouveau-Mexique (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure du Nouveau-Mexique (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Sénégal.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Sénégalaise pour obtenir l'heure Néo-Mexicaine.

Décalage Horaire entre le Sénégal et le Nouveau-Mexique (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Mexicaine à partir de l'heure Sénégalaise.
  • Sénégal : 00H00

    Nouveau-Mexique (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
  • Sénégal : 01H00

    Nouveau-Mexique (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Sénégal : 02H00

    Nouveau-Mexique (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Sénégal : 03H00

    Nouveau-Mexique (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Sénégal : 04H00

    Nouveau-Mexique (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Sénégal : 05H00

    Nouveau-Mexique (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Sénégal : 06H00

    Nouveau-Mexique (États-Unis) : 00H00
  • Sénégal : 07H00

    Nouveau-Mexique (États-Unis) : 01H00
  • Sénégal : 08H00

    Nouveau-Mexique (États-Unis) : 02H00
  • Sénégal : 09H00

    Nouveau-Mexique (États-Unis) : 03H00
  • Sénégal : 10H00

    Nouveau-Mexique (États-Unis) : 04H00
  • Sénégal : 11H00

    Nouveau-Mexique (États-Unis) : 05H00
  • Sénégal : 12H00

    Nouveau-Mexique (États-Unis) : 06H00
  • Sénégal : 13H00

    Nouveau-Mexique (États-Unis) : 07H00
  • Sénégal : 14H00

    Nouveau-Mexique (États-Unis) : 08H00
  • Sénégal : 15H00

    Nouveau-Mexique (États-Unis) : 09H00
  • Sénégal : 16H00

    Nouveau-Mexique (États-Unis) : 10H00
  • Sénégal : 17H00

    Nouveau-Mexique (États-Unis) : 11H00
  • Sénégal : 18H00

    Nouveau-Mexique (États-Unis) : 12H00
  • Sénégal : 19H00

    Nouveau-Mexique (États-Unis) : 13H00
  • Sénégal : 20H00

    Nouveau-Mexique (États-Unis) : 14H00
  • Sénégal : 21H00

    Nouveau-Mexique (États-Unis) : 15H00
  • Sénégal : 22H00

    Nouveau-Mexique (États-Unis) : 16H00
  • Sénégal : 23H00

    Nouveau-Mexique (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Santa Fe depuis Dakar ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Santa Fe ou votre retour à Dakar :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Faire des activités relaxantes au Nouveau-Mexique (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Santa Fe

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nouveau-Mexique (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nouveau-Mexique (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Nouveau-Mexique (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Nouveau-Mexique (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Nouveau-Mexique (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Nouveau-Mexique (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nouveau-Mexique (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Nouveau-Mexique (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Nouveau-Mexique (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Nouveau-Mexique (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Nouveau-Mexique (États-Unis).

John HarrisJohn Harris

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