Décalage Horaire entre le Sénégal et le New Hampshire (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre le Sénégal et le New Hampshire (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au New Hampshire (États-Unis) quand il est par exemple 6H au Sénégal. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Dakar et Manchester, comment calculer le décalage horaire entre le Sénégal et le New Hampshire (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Sénégal et le New Hampshire (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Manchester et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Sénégal et le New Hampshire (États-Unis) : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sénégal et New Hampshire (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Sénégal et le New Hampshire (États-Unis)
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et le New Hampshire (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure du New Hampshire (États-Unis), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Sénégal.
Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Sénégalaise pour obtenir l'heure New Hampshire.

Décalage Horaire entre le Sénégal et le New Hampshire (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Hampshire à partir de l'heure Sénégalaise.
  • Sénégal : 00H00

    New Hampshire (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Sénégal : 01H00

    New Hampshire (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Sénégal : 02H00

    New Hampshire (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Sénégal : 03H00

    New Hampshire (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Sénégal : 04H00

    New Hampshire (États-Unis) : 00H00
  • Sénégal : 05H00

    New Hampshire (États-Unis) : 01H00
  • Sénégal : 06H00

    New Hampshire (États-Unis) : 02H00
  • Sénégal : 07H00

    New Hampshire (États-Unis) : 03H00
  • Sénégal : 08H00

    New Hampshire (États-Unis) : 04H00
  • Sénégal : 09H00

    New Hampshire (États-Unis) : 05H00
  • Sénégal : 10H00

    New Hampshire (États-Unis) : 06H00
  • Sénégal : 11H00

    New Hampshire (États-Unis) : 07H00
  • Sénégal : 12H00

    New Hampshire (États-Unis) : 08H00
  • Sénégal : 13H00

    New Hampshire (États-Unis) : 09H00
  • Sénégal : 14H00

    New Hampshire (États-Unis) : 10H00
  • Sénégal : 15H00

    New Hampshire (États-Unis) : 11H00
  • Sénégal : 16H00

    New Hampshire (États-Unis) : 12H00
  • Sénégal : 17H00

    New Hampshire (États-Unis) : 13H00
  • Sénégal : 18H00

    New Hampshire (États-Unis) : 14H00
  • Sénégal : 19H00

    New Hampshire (États-Unis) : 15H00
  • Sénégal : 20H00

    New Hampshire (États-Unis) : 16H00
  • Sénégal : 21H00

    New Hampshire (États-Unis) : 17H00
  • Sénégal : 22H00

    New Hampshire (États-Unis) : 18H00
  • Sénégal : 23H00

    New Hampshire (États-Unis) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manchester depuis Dakar ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Manchester ou votre retour à Dakar :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Faire des activités relaxantes au New Hampshire (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manchester

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au New Hampshire (États-Unis) Heure Actuelle Locale au New Hampshire (États-Unis) également Fuseau Horaire du New Hampshire (États-Unis) également Heure du lever du soleil au New Hampshire (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au New Hampshire (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au New Hampshire (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au New Hampshire (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au New Hampshire (États-Unis) également Durée du Jour au New Hampshire (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au New Hampshire (États-Unis), Passage à l'heure d'été au New Hampshire (États-Unis).

Samantha BidenSamantha Biden

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