Décalage Horaire entre le Sénégal et le Missouri (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sénégal et Missouri (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et le Missouri (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Sénégal et le Missouri (États-Unis) Heure par Heure

• Sénégal : 00H00

  Missouri (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Sénégal : 01H00

  Missouri (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Sénégal : 02H00

  Missouri (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Sénégal : 03H00

  Missouri (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Sénégal : 04H00

  Missouri (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Sénégal : 05H00

  Missouri (États-Unis) : 00H00

• Sénégal : 06H00

  Missouri (États-Unis) : 01H00

• Sénégal : 07H00

  Missouri (États-Unis) : 02H00

• Sénégal : 08H00

  Missouri (États-Unis) : 03H00

• Sénégal : 09H00

  Missouri (États-Unis) : 04H00

• Sénégal : 10H00

  Missouri (États-Unis) : 05H00

• Sénégal : 11H00

  Missouri (États-Unis) : 06H00

• Sénégal : 12H00

  Missouri (États-Unis) : 07H00

• Sénégal : 13H00

  Missouri (États-Unis) : 08H00

• Sénégal : 14H00

  Missouri (États-Unis) : 09H00

• Sénégal : 15H00

  Missouri (États-Unis) : 10H00

• Sénégal : 16H00

  Missouri (États-Unis) : 11H00

• Sénégal : 17H00

  Missouri (États-Unis) : 12H00

• Sénégal : 18H00

  Missouri (États-Unis) : 13H00

• Sénégal : 19H00

  Missouri (États-Unis) : 14H00

• Sénégal : 20H00

  Missouri (États-Unis) : 15H00

• Sénégal : 21H00

  Missouri (États-Unis) : 16H00

• Sénégal : 22H00

  Missouri (États-Unis) : 17H00

• Sénégal : 23H00

  Missouri (États-Unis) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kansas City depuis Dakar ?

Si vous prenez un vol pour Dakar ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kansas City, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Missouri (États-Unis).
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kansas City

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Missouri (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Missouri (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Missouri (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Missouri (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Missouri (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Missouri (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Missouri (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Missouri (États-Unis) et Durée du Jour au Missouri (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Missouri (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Missouri (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Samantha Biden