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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sénégal et Kansas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et le Kansas (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Kansas (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Sénégal.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Sénégalaise pour obtenir l'heure Kansas.
Décalage Horaire entre le Sénégal et le Kansas (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kansas à partir de l'heure Sénégalaise.-
Sénégal : 00H00
Kansas (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Sénégal : 01H00
Kansas (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Sénégal : 02H00
Kansas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Sénégal : 03H00
Kansas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Sénégal : 04H00
Kansas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Sénégal : 05H00
Kansas (États-Unis) : 00H00
-
Sénégal : 06H00
Kansas (États-Unis) : 01H00
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Sénégal : 07H00
Kansas (États-Unis) : 02H00
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Sénégal : 08H00
Kansas (États-Unis) : 03H00
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Sénégal : 09H00
Kansas (États-Unis) : 04H00
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Sénégal : 10H00
Kansas (États-Unis) : 05H00
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Sénégal : 11H00
Kansas (États-Unis) : 06H00
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Sénégal : 12H00
Kansas (États-Unis) : 07H00
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Sénégal : 13H00
Kansas (États-Unis) : 08H00
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Sénégal : 14H00
Kansas (États-Unis) : 09H00
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Sénégal : 15H00
Kansas (États-Unis) : 10H00
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Sénégal : 16H00
Kansas (États-Unis) : 11H00
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Sénégal : 17H00
Kansas (États-Unis) : 12H00
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Sénégal : 18H00
Kansas (États-Unis) : 13H00
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Sénégal : 19H00
Kansas (États-Unis) : 14H00
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Sénégal : 20H00
Kansas (États-Unis) : 15H00
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Sénégal : 21H00
Kansas (États-Unis) : 16H00
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Sénégal : 22H00
Kansas (États-Unis) : 17H00
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Sénégal : 23H00
Kansas (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wichita depuis Dakar ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Wichita ou que vous prendrez le vol de retour pour Dakar :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Kansas (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wichita
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Kansas (États-Unis) et Fuseau Horaire du Kansas (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Kansas (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Kansas (États-Unis) également Heure du Zenith au Kansas (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kansas (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Kansas (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Kansas (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Kansas (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Kansas (États-Unis).
John Harris