Décalage Horaire entre le Sénégal et le Dakota du Sud (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sénégal et Dakota du Sud (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et le Dakota du Sud (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Sénégal et le Dakota du Sud (États-Unis) Heure par Heure

• Sénégal : 00H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Sénégal : 01H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Sénégal : 02H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Sénégal : 03H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Sénégal : 04H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Sénégal : 05H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 00H00

• Sénégal : 06H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 01H00

• Sénégal : 07H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 02H00

• Sénégal : 08H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 03H00

• Sénégal : 09H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 04H00

• Sénégal : 10H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 05H00

• Sénégal : 11H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 06H00

• Sénégal : 12H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 07H00

• Sénégal : 13H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 08H00

• Sénégal : 14H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 09H00

• Sénégal : 15H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 10H00

• Sénégal : 16H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 11H00

• Sénégal : 17H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 12H00

• Sénégal : 18H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 13H00

• Sénégal : 19H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 14H00

• Sénégal : 20H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 15H00

• Sénégal : 21H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 16H00

• Sénégal : 22H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 17H00

• Sénégal : 23H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sioux Falls depuis Dakar ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Dakar en vacances ou vous envoler à Sioux Falls :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Sortez et explorez un peu le Dakota du Sud (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sioux Falls

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Dakota du Sud (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Dakota du Sud (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Dakota du Sud (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Dakota du Sud (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Dakota du Sud (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Dakota du Sud (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Dakota du Sud (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Dakota du Sud (États-Unis) et Durée du Jour au Dakota du Sud (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Dakota du Sud (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Dakota du Sud (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Samantha Biden