Décalage Horaire entre le Sénégal et le Colorado (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sénégal et Colorado (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et le Colorado (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Sénégal et le Colorado (États-Unis) Heure par Heure

• Sénégal : 00H00

  Colorado (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Sénégal : 01H00

  Colorado (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Sénégal : 02H00

  Colorado (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Sénégal : 03H00

  Colorado (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Sénégal : 04H00

  Colorado (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Sénégal : 05H00

  Colorado (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Sénégal : 06H00

  Colorado (États-Unis) : 00H00

• Sénégal : 07H00

  Colorado (États-Unis) : 01H00

• Sénégal : 08H00

  Colorado (États-Unis) : 02H00

• Sénégal : 09H00

  Colorado (États-Unis) : 03H00

• Sénégal : 10H00

  Colorado (États-Unis) : 04H00

• Sénégal : 11H00

  Colorado (États-Unis) : 05H00

• Sénégal : 12H00

  Colorado (États-Unis) : 06H00

• Sénégal : 13H00

  Colorado (États-Unis) : 07H00

• Sénégal : 14H00

  Colorado (États-Unis) : 08H00

• Sénégal : 15H00

  Colorado (États-Unis) : 09H00

• Sénégal : 16H00

  Colorado (États-Unis) : 10H00

• Sénégal : 17H00

  Colorado (États-Unis) : 11H00

• Sénégal : 18H00

  Colorado (États-Unis) : 12H00

• Sénégal : 19H00

  Colorado (États-Unis) : 13H00

• Sénégal : 20H00

  Colorado (États-Unis) : 14H00

• Sénégal : 21H00

  Colorado (États-Unis) : 15H00

• Sénégal : 22H00

  Colorado (États-Unis) : 16H00

• Sénégal : 23H00

  Colorado (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Denver depuis Dakar ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Dakar en vacances ou vous envoler à Denver :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu le Colorado (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Denver

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Colorado (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Colorado (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Colorado (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Colorado (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Colorado (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Colorado (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Colorado (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Colorado (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Colorado (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Colorado (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Colorado (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Samantha Biden