Décalage Horaire entre le Sénégal et la Nouvelle-Écosse (Canada)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sénégal et Nouvelle-Écosse (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et la Nouvelle-Écosse (Canada) ?

Décalage Horaire entre le Sénégal et la Nouvelle-Écosse (Canada) Heure par Heure

• Sénégal : 00H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 21H00 (Jour -1)

• Sénégal : 01H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Sénégal : 02H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Sénégal : 03H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 00H00

• Sénégal : 04H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 01H00

• Sénégal : 05H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 02H00

• Sénégal : 06H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 03H00

• Sénégal : 07H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 04H00

• Sénégal : 08H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 05H00

• Sénégal : 09H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 06H00

• Sénégal : 10H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 07H00

• Sénégal : 11H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 08H00

• Sénégal : 12H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 09H00

• Sénégal : 13H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 10H00

• Sénégal : 14H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 11H00

• Sénégal : 15H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 12H00

• Sénégal : 16H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 13H00

• Sénégal : 17H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 14H00

• Sénégal : 18H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 15H00

• Sénégal : 19H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 16H00

• Sénégal : 20H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 17H00

• Sénégal : 21H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 18H00

• Sénégal : 22H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 19H00

• Sénégal : 23H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Halifax depuis Dakar ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Halifax ou votre retour à Dakar :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu la Nouvelle-Écosse (Canada), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Halifax

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Écosse (Canada) Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Écosse (Canada) ainsi que Fuseau Horaire de la Nouvelle-Écosse (Canada) également Heure du lever du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada) également Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada) également Heure du Zenith en Nouvelle-Écosse (Canada) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Écosse (Canada) et surtout Heure du Crépuscule en Nouvelle-Écosse (Canada) ou bien encore Durée du Jour en Nouvelle-Écosse (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Écosse (Canada) et surtout Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Écosse (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Justin Desmond