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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sénégal et Indiana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et l'Indiana (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Indiana (États-Unis), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Sénégal.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Sénégalaise pour obtenir l'heure Indianienne.
Décalage Horaire entre le Sénégal et l'Indiana (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Indianienne à partir de l'heure Sénégalaise.-
Sénégal : 00H00
Indiana (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Sénégal : 01H00
Indiana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Sénégal : 02H00
Indiana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Sénégal : 03H00
Indiana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Sénégal : 04H00
Indiana (États-Unis) : 00H00
-
Sénégal : 05H00
Indiana (États-Unis) : 01H00
-
Sénégal : 06H00
Indiana (États-Unis) : 02H00
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Sénégal : 07H00
Indiana (États-Unis) : 03H00
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Sénégal : 08H00
Indiana (États-Unis) : 04H00
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Sénégal : 09H00
Indiana (États-Unis) : 05H00
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Sénégal : 10H00
Indiana (États-Unis) : 06H00
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Sénégal : 11H00
Indiana (États-Unis) : 07H00
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Sénégal : 12H00
Indiana (États-Unis) : 08H00
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Sénégal : 13H00
Indiana (États-Unis) : 09H00
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Sénégal : 14H00
Indiana (États-Unis) : 10H00
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Sénégal : 15H00
Indiana (États-Unis) : 11H00
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Sénégal : 16H00
Indiana (États-Unis) : 12H00
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Sénégal : 17H00
Indiana (États-Unis) : 13H00
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Sénégal : 18H00
Indiana (États-Unis) : 14H00
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Sénégal : 19H00
Indiana (États-Unis) : 15H00
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Sénégal : 20H00
Indiana (États-Unis) : 16H00
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Sénégal : 21H00
Indiana (États-Unis) : 17H00
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Sénégal : 22H00
Indiana (États-Unis) : 18H00
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Sénégal : 23H00
Indiana (États-Unis) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Indianapolis depuis Dakar ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Indianapolis ou que vous prendrez le vol de retour pour Dakar :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Indiana (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Indianapolis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Indiana (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Indiana (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Indiana (États-Unis), Heure du lever du soleil en Indiana (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Indiana (États-Unis) également Heure du Zenith en Indiana (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Indiana (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Indiana (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Indiana (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Indiana (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Indiana (États-Unis).
Samantha Biden