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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sénégal et Idaho (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et l'Idaho (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Idaho (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Sénégal.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Sénégalaise pour obtenir l'heure Idaho.
Décalage Horaire entre le Sénégal et l'Idaho (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Idaho à partir de l'heure Sénégalaise.-
Sénégal : 00H00
Idaho (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Sénégal : 01H00
Idaho (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Sénégal : 02H00
Idaho (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Sénégal : 03H00
Idaho (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Sénégal : 04H00
Idaho (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Sénégal : 05H00
Idaho (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Sénégal : 06H00
Idaho (États-Unis) : 00H00
-
Sénégal : 07H00
Idaho (États-Unis) : 01H00
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Sénégal : 08H00
Idaho (États-Unis) : 02H00
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Sénégal : 09H00
Idaho (États-Unis) : 03H00
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Sénégal : 10H00
Idaho (États-Unis) : 04H00
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Sénégal : 11H00
Idaho (États-Unis) : 05H00
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Sénégal : 12H00
Idaho (États-Unis) : 06H00
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Sénégal : 13H00
Idaho (États-Unis) : 07H00
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Sénégal : 14H00
Idaho (États-Unis) : 08H00
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Sénégal : 15H00
Idaho (États-Unis) : 09H00
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Sénégal : 16H00
Idaho (États-Unis) : 10H00
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Sénégal : 17H00
Idaho (États-Unis) : 11H00
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Sénégal : 18H00
Idaho (États-Unis) : 12H00
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Sénégal : 19H00
Idaho (États-Unis) : 13H00
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Sénégal : 20H00
Idaho (États-Unis) : 14H00
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Sénégal : 21H00
Idaho (États-Unis) : 15H00
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Sénégal : 22H00
Idaho (États-Unis) : 16H00
-
Sénégal : 23H00
Idaho (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boise depuis Dakar ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Boise ou en revenant à Dakar, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu l'Idaho (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boise
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Idaho (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Idaho (États-Unis), Fuseau Horaire d'Idaho (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Idaho (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Idaho (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Idaho (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Idaho (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Idaho (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Idaho (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Idaho (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Idaho (États-Unis).
John Harris