Décalage Horaire entre le Sénégal et l'Alaska (États-Unis)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sénégal et Alaska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et l'Alaska (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Sénégal et l'Alaska (États-Unis) Heure par Heure

• Sénégal : 00H00

  Alaska (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Sénégal : 01H00

  Alaska (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Sénégal : 02H00

  Alaska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Sénégal : 03H00

  Alaska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Sénégal : 04H00

  Alaska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Sénégal : 05H00

  Alaska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Sénégal : 06H00

  Alaska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Sénégal : 07H00

  Alaska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Sénégal : 08H00

  Alaska (États-Unis) : 00H00

• Sénégal : 09H00

  Alaska (États-Unis) : 01H00

• Sénégal : 10H00

  Alaska (États-Unis) : 02H00

• Sénégal : 11H00

  Alaska (États-Unis) : 03H00

• Sénégal : 12H00

  Alaska (États-Unis) : 04H00

• Sénégal : 13H00

  Alaska (États-Unis) : 05H00

• Sénégal : 14H00

  Alaska (États-Unis) : 06H00

• Sénégal : 15H00

  Alaska (États-Unis) : 07H00

• Sénégal : 16H00

  Alaska (États-Unis) : 08H00

• Sénégal : 17H00

  Alaska (États-Unis) : 09H00

• Sénégal : 18H00

  Alaska (États-Unis) : 10H00

• Sénégal : 19H00

  Alaska (États-Unis) : 11H00

• Sénégal : 20H00

  Alaska (États-Unis) : 12H00

• Sénégal : 21H00

  Alaska (États-Unis) : 13H00

• Sénégal : 22H00

  Alaska (États-Unis) : 14H00

• Sénégal : 23H00

  Alaska (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anchorage depuis Dakar ?

Si vous prenez un vol pour Dakar ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Anchorage, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé en Alaska (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anchorage

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alaska (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alaska (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Alaska (États-Unis), Heure du lever du soleil en Alaska (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Alaska (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Alaska (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alaska (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Alaska (États-Unis), Durée du Jour en Alaska (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Alaska (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Alaska (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

John Harris