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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Salvador et Washington (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Salvador et Washington (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Washington (États-Unis), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Salvador.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Salvadorienne pour obtenir l'heure Washington.
Décalage Horaire entre le Salvador et Washington (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Washington à partir de l'heure Salvadorienne.-
Salvador : 00H00
Washington (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Salvador : 01H00
Washington (États-Unis) : 00H00
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Salvador : 02H00
Washington (États-Unis) : 01H00
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Salvador : 03H00
Washington (États-Unis) : 02H00
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Salvador : 04H00
Washington (États-Unis) : 03H00
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Salvador : 05H00
Washington (États-Unis) : 04H00
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Salvador : 06H00
Washington (États-Unis) : 05H00
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Salvador : 07H00
Washington (États-Unis) : 06H00
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Salvador : 08H00
Washington (États-Unis) : 07H00
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Salvador : 09H00
Washington (États-Unis) : 08H00
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Salvador : 10H00
Washington (États-Unis) : 09H00
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Salvador : 11H00
Washington (États-Unis) : 10H00
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Salvador : 12H00
Washington (États-Unis) : 11H00
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Salvador : 13H00
Washington (États-Unis) : 12H00
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Salvador : 14H00
Washington (États-Unis) : 13H00
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Salvador : 15H00
Washington (États-Unis) : 14H00
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Salvador : 16H00
Washington (États-Unis) : 15H00
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Salvador : 17H00
Washington (États-Unis) : 16H00
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Salvador : 18H00
Washington (États-Unis) : 17H00
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Salvador : 19H00
Washington (États-Unis) : 18H00
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Salvador : 20H00
Washington (États-Unis) : 19H00
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Salvador : 21H00
Washington (États-Unis) : 20H00
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Salvador : 22H00
Washington (États-Unis) : 21H00
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Salvador : 23H00
Washington (États-Unis) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Seattle depuis San Salvador ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Seattle ou votre retour à San Salvador :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Washington (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Seattle
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Washington (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Washington (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire de Washington (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil à Washington (États-Unis) également Heure du coucher du soleil à Washington (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith à Washington (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Washington (États-Unis) également Heure du Crépuscule à Washington (États-Unis) également Durée du Jour à Washington (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Washington (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Washington (États-Unis).
Samantha Biden