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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Salvador et Nebraska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Salvador et le Nebraska (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Nebraska (États-Unis), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Salvador.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Salvadorienne pour obtenir l'heure Nebraska.
Décalage Horaire entre le Salvador et le Nebraska (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nebraska à partir de l'heure Salvadorienne.-
Salvador : 00H00
Nebraska (États-Unis) : 01H00
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Salvador : 01H00
Nebraska (États-Unis) : 02H00
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Salvador : 02H00
Nebraska (États-Unis) : 03H00
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Salvador : 03H00
Nebraska (États-Unis) : 04H00
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Salvador : 04H00
Nebraska (États-Unis) : 05H00
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Salvador : 05H00
Nebraska (États-Unis) : 06H00
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Salvador : 06H00
Nebraska (États-Unis) : 07H00
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Salvador : 07H00
Nebraska (États-Unis) : 08H00
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Salvador : 08H00
Nebraska (États-Unis) : 09H00
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Salvador : 09H00
Nebraska (États-Unis) : 10H00
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Salvador : 10H00
Nebraska (États-Unis) : 11H00
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Salvador : 11H00
Nebraska (États-Unis) : 12H00
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Salvador : 12H00
Nebraska (États-Unis) : 13H00
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Salvador : 13H00
Nebraska (États-Unis) : 14H00
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Salvador : 14H00
Nebraska (États-Unis) : 15H00
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Salvador : 15H00
Nebraska (États-Unis) : 16H00
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Salvador : 16H00
Nebraska (États-Unis) : 17H00
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Salvador : 17H00
Nebraska (États-Unis) : 18H00
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Salvador : 18H00
Nebraska (États-Unis) : 19H00
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Salvador : 19H00
Nebraska (États-Unis) : 20H00
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Salvador : 20H00
Nebraska (États-Unis) : 21H00
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Salvador : 21H00
Nebraska (États-Unis) : 22H00
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Salvador : 22H00
Nebraska (États-Unis) : 23H00
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Salvador : 23H00
Nebraska (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Omaha depuis San Salvador ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Omaha ou en revenant à San Salvador, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Nebraska (États-Unis).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Omaha
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nebraska (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nebraska (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Nebraska (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Nebraska (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Nebraska (États-Unis), Heure du Zenith au Nebraska (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nebraska (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Nebraska (États-Unis) également Durée du Jour au Nebraska (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Nebraska (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Nebraska (États-Unis).
Samantha Biden