Décalage Horaire entre le Salvador et le Minnesota (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Salvador et Minnesota (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Salvador et le Minnesota (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Salvador et le Minnesota (États-Unis) Heure par Heure

• Salvador : 00H00

  Minnesota (États-Unis) : 01H00

• Salvador : 01H00

  Minnesota (États-Unis) : 02H00

• Salvador : 02H00

  Minnesota (États-Unis) : 03H00

• Salvador : 03H00

  Minnesota (États-Unis) : 04H00

• Salvador : 04H00

  Minnesota (États-Unis) : 05H00

• Salvador : 05H00

  Minnesota (États-Unis) : 06H00

• Salvador : 06H00

  Minnesota (États-Unis) : 07H00

• Salvador : 07H00

  Minnesota (États-Unis) : 08H00

• Salvador : 08H00

  Minnesota (États-Unis) : 09H00

• Salvador : 09H00

  Minnesota (États-Unis) : 10H00

• Salvador : 10H00

  Minnesota (États-Unis) : 11H00

• Salvador : 11H00

  Minnesota (États-Unis) : 12H00

• Salvador : 12H00

  Minnesota (États-Unis) : 13H00

• Salvador : 13H00

  Minnesota (États-Unis) : 14H00

• Salvador : 14H00

  Minnesota (États-Unis) : 15H00

• Salvador : 15H00

  Minnesota (États-Unis) : 16H00

• Salvador : 16H00

  Minnesota (États-Unis) : 17H00

• Salvador : 17H00

  Minnesota (États-Unis) : 18H00

• Salvador : 18H00

  Minnesota (États-Unis) : 19H00

• Salvador : 19H00

  Minnesota (États-Unis) : 20H00

• Salvador : 20H00

  Minnesota (États-Unis) : 21H00

• Salvador : 21H00

  Minnesota (États-Unis) : 22H00

• Salvador : 22H00

  Minnesota (États-Unis) : 23H00

• Salvador : 23H00

  Minnesota (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minneapolis depuis San Salvador ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Minneapolis ou votre retour à San Salvador :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Sortez et explorez un peu le Minnesota (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minneapolis

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Minnesota (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Minnesota (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Minnesota (États-Unis), Heure du lever du soleil au Minnesota (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Minnesota (États-Unis), Heure du Zenith au Minnesota (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Minnesota (États-Unis), Heure du Crépuscule au Minnesota (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Minnesota (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Minnesota (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Minnesota (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

John Harris