Décalage Horaire entre le Salvador et la Californie (États-Unis)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Salvador et Californie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Salvador et la Californie (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Salvador et la Californie (États-Unis) Heure par Heure

• Salvador : 00H00

  Californie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Salvador : 01H00

  Californie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Salvador : 02H00

  Californie (États-Unis) : 00H00

• Salvador : 03H00

  Californie (États-Unis) : 01H00

• Salvador : 04H00

  Californie (États-Unis) : 02H00

• Salvador : 05H00

  Californie (États-Unis) : 03H00

• Salvador : 06H00

  Californie (États-Unis) : 04H00

• Salvador : 07H00

  Californie (États-Unis) : 05H00

• Salvador : 08H00

  Californie (États-Unis) : 06H00

• Salvador : 09H00

  Californie (États-Unis) : 07H00

• Salvador : 10H00

  Californie (États-Unis) : 08H00

• Salvador : 11H00

  Californie (États-Unis) : 09H00

• Salvador : 12H00

  Californie (États-Unis) : 10H00

• Salvador : 13H00

  Californie (États-Unis) : 11H00

• Salvador : 14H00

  Californie (États-Unis) : 12H00

• Salvador : 15H00

  Californie (États-Unis) : 13H00

• Salvador : 16H00

  Californie (États-Unis) : 14H00

• Salvador : 17H00

  Californie (États-Unis) : 15H00

• Salvador : 18H00

  Californie (États-Unis) : 16H00

• Salvador : 19H00

  Californie (États-Unis) : 17H00

• Salvador : 20H00

  Californie (États-Unis) : 18H00

• Salvador : 21H00

  Californie (États-Unis) : 19H00

• Salvador : 22H00

  Californie (États-Unis) : 20H00

• Salvador : 23H00

  Californie (États-Unis) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Los Angeles depuis San Salvador ?

Si vous prenez un vol pour San Salvador ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Los Angeles, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Californie (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Los Angeles

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Californie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Californie (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire de la Californie (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Californie (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Californie (États-Unis), Heure du Zenith en Californie (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Californie (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Californie (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Californie (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Californie (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Californie (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Samantha Biden