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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Salvador et Iowa (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Salvador et l'Iowa (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Iowa (États-Unis), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Salvador.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Salvadorienne pour obtenir l'heure Iowienne.
Décalage Horaire entre le Salvador et l'Iowa (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iowienne à partir de l'heure Salvadorienne.-
Salvador : 00H00
Iowa (États-Unis) : 01H00
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Salvador : 01H00
Iowa (États-Unis) : 02H00
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Salvador : 02H00
Iowa (États-Unis) : 03H00
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Salvador : 03H00
Iowa (États-Unis) : 04H00
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Salvador : 04H00
Iowa (États-Unis) : 05H00
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Salvador : 05H00
Iowa (États-Unis) : 06H00
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Salvador : 06H00
Iowa (États-Unis) : 07H00
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Salvador : 07H00
Iowa (États-Unis) : 08H00
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Salvador : 08H00
Iowa (États-Unis) : 09H00
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Salvador : 09H00
Iowa (États-Unis) : 10H00
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Salvador : 10H00
Iowa (États-Unis) : 11H00
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Salvador : 11H00
Iowa (États-Unis) : 12H00
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Salvador : 12H00
Iowa (États-Unis) : 13H00
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Salvador : 13H00
Iowa (États-Unis) : 14H00
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Salvador : 14H00
Iowa (États-Unis) : 15H00
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Salvador : 15H00
Iowa (États-Unis) : 16H00
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Salvador : 16H00
Iowa (États-Unis) : 17H00
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Salvador : 17H00
Iowa (États-Unis) : 18H00
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Salvador : 18H00
Iowa (États-Unis) : 19H00
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Salvador : 19H00
Iowa (États-Unis) : 20H00
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Salvador : 20H00
Iowa (États-Unis) : 21H00
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Salvador : 21H00
Iowa (États-Unis) : 22H00
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Salvador : 22H00
Iowa (États-Unis) : 23H00
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Salvador : 23H00
Iowa (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Des Moines depuis San Salvador ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Des Moines ou votre retour à San Salvador :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Iowa (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Des Moines
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iowa (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Iowa (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Iowa (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Iowa (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Iowa (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Iowa (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iowa (États-Unis), Heure du Crépuscule en Iowa (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Iowa (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Iowa (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Iowa (États-Unis).
Samantha Biden