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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Salvador et Illinois (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Salvador et l'Illinois (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Illinois (États-Unis), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Salvador.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Salvadorienne pour obtenir l'heure Illinoisaise.
Décalage Horaire entre le Salvador et l'Illinois (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Illinoisaise à partir de l'heure Salvadorienne.-
Salvador : 00H00
Illinois (États-Unis) : 01H00
-
Salvador : 01H00
Illinois (États-Unis) : 02H00
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Salvador : 02H00
Illinois (États-Unis) : 03H00
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Salvador : 03H00
Illinois (États-Unis) : 04H00
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Salvador : 04H00
Illinois (États-Unis) : 05H00
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Salvador : 05H00
Illinois (États-Unis) : 06H00
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Salvador : 06H00
Illinois (États-Unis) : 07H00
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Salvador : 07H00
Illinois (États-Unis) : 08H00
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Salvador : 08H00
Illinois (États-Unis) : 09H00
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Salvador : 09H00
Illinois (États-Unis) : 10H00
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Salvador : 10H00
Illinois (États-Unis) : 11H00
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Salvador : 11H00
Illinois (États-Unis) : 12H00
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Salvador : 12H00
Illinois (États-Unis) : 13H00
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Salvador : 13H00
Illinois (États-Unis) : 14H00
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Salvador : 14H00
Illinois (États-Unis) : 15H00
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Salvador : 15H00
Illinois (États-Unis) : 16H00
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Salvador : 16H00
Illinois (États-Unis) : 17H00
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Salvador : 17H00
Illinois (États-Unis) : 18H00
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Salvador : 18H00
Illinois (États-Unis) : 19H00
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Salvador : 19H00
Illinois (États-Unis) : 20H00
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Salvador : 20H00
Illinois (États-Unis) : 21H00
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Salvador : 21H00
Illinois (États-Unis) : 22H00
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Salvador : 22H00
Illinois (États-Unis) : 23H00
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Salvador : 23H00
Illinois (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chicago depuis San Salvador ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Chicago ou votre retour à San Salvador :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Illinois (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chicago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Illinois (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Illinois (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Illinois (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Illinois (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Illinois (États-Unis) et Heure du Zenith en Illinois (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Illinois (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Illinois (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Illinois (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Illinois (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Illinois (États-Unis).
John Harris