Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Rwanda et Nevada (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Rwanda et le Nevada (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Nevada (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure du Rwanda.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Rwandaise pour obtenir l'heure Nevada.
Décalage Horaire entre le Rwanda et le Nevada (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nevada à partir de l'heure Rwandaise.-
Rwanda : 00H00
Nevada (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Rwanda : 01H00
Nevada (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Rwanda : 02H00
Nevada (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Rwanda : 03H00
Nevada (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Rwanda : 04H00
Nevada (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Rwanda : 05H00
Nevada (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Rwanda : 06H00
Nevada (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Rwanda : 07H00
Nevada (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Rwanda : 08H00
Nevada (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Rwanda : 09H00
Nevada (États-Unis) : 00H00
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Rwanda : 10H00
Nevada (États-Unis) : 01H00
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Rwanda : 11H00
Nevada (États-Unis) : 02H00
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Rwanda : 12H00
Nevada (États-Unis) : 03H00
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Rwanda : 13H00
Nevada (États-Unis) : 04H00
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Rwanda : 14H00
Nevada (États-Unis) : 05H00
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Rwanda : 15H00
Nevada (États-Unis) : 06H00
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Rwanda : 16H00
Nevada (États-Unis) : 07H00
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Rwanda : 17H00
Nevada (États-Unis) : 08H00
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Rwanda : 18H00
Nevada (États-Unis) : 09H00
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Rwanda : 19H00
Nevada (États-Unis) : 10H00
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Rwanda : 20H00
Nevada (États-Unis) : 11H00
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Rwanda : 21H00
Nevada (États-Unis) : 12H00
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Rwanda : 22H00
Nevada (États-Unis) : 13H00
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Rwanda : 23H00
Nevada (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Las Vegas depuis Kigali ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Las Vegas ou votre retour à Kigali :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Nevada (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Las Vegas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nevada (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nevada (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Nevada (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Nevada (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Nevada (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Nevada (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nevada (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Nevada (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Nevada (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Nevada (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Nevada (États-Unis).