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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Rwanda et Maine (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Rwanda et le Maine (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maine (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Rwanda.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Rwandaise pour obtenir l'heure Mainoise.
Décalage Horaire entre le Rwanda et le Maine (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mainoise à partir de l'heure Rwandaise.-
Rwanda : 00H00
Maine (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 01H00
Maine (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 02H00
Maine (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 03H00
Maine (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Rwanda : 04H00
Maine (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Rwanda : 05H00
Maine (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 06H00
Maine (États-Unis) : 00H00
-
Rwanda : 07H00
Maine (États-Unis) : 01H00
-
Rwanda : 08H00
Maine (États-Unis) : 02H00
-
Rwanda : 09H00
Maine (États-Unis) : 03H00
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Rwanda : 10H00
Maine (États-Unis) : 04H00
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Rwanda : 11H00
Maine (États-Unis) : 05H00
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Rwanda : 12H00
Maine (États-Unis) : 06H00
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Rwanda : 13H00
Maine (États-Unis) : 07H00
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Rwanda : 14H00
Maine (États-Unis) : 08H00
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Rwanda : 15H00
Maine (États-Unis) : 09H00
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Rwanda : 16H00
Maine (États-Unis) : 10H00
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Rwanda : 17H00
Maine (États-Unis) : 11H00
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Rwanda : 18H00
Maine (États-Unis) : 12H00
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Rwanda : 19H00
Maine (États-Unis) : 13H00
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Rwanda : 20H00
Maine (États-Unis) : 14H00
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Rwanda : 21H00
Maine (États-Unis) : 15H00
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Rwanda : 22H00
Maine (États-Unis) : 16H00
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Rwanda : 23H00
Maine (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Kigali ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Portland ou que vous prendrez le vol de retour pour Kigali :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Maine (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maine (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maine (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Maine (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Maine (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Maine (États-Unis) également Heure du Zenith au Maine (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maine (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Maine (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Maine (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Maine (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Maine (États-Unis).
Samantha Biden