Décalage Horaire entre le Rwanda et le Colorado (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Rwanda et Colorado (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Rwanda et le Colorado (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Rwanda et le Colorado (États-Unis) Heure par Heure

• Rwanda : 00H00

  Colorado (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Rwanda : 01H00

  Colorado (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Rwanda : 02H00

  Colorado (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Rwanda : 03H00

  Colorado (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Rwanda : 04H00

  Colorado (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Rwanda : 05H00

  Colorado (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Rwanda : 06H00

  Colorado (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Rwanda : 07H00

  Colorado (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Rwanda : 08H00

  Colorado (États-Unis) : 00H00

• Rwanda : 09H00

  Colorado (États-Unis) : 01H00

• Rwanda : 10H00

  Colorado (États-Unis) : 02H00

• Rwanda : 11H00

  Colorado (États-Unis) : 03H00

• Rwanda : 12H00

  Colorado (États-Unis) : 04H00

• Rwanda : 13H00

  Colorado (États-Unis) : 05H00

• Rwanda : 14H00

  Colorado (États-Unis) : 06H00

• Rwanda : 15H00

  Colorado (États-Unis) : 07H00

• Rwanda : 16H00

  Colorado (États-Unis) : 08H00

• Rwanda : 17H00

  Colorado (États-Unis) : 09H00

• Rwanda : 18H00

  Colorado (États-Unis) : 10H00

• Rwanda : 19H00

  Colorado (États-Unis) : 11H00

• Rwanda : 20H00

  Colorado (États-Unis) : 12H00

• Rwanda : 21H00

  Colorado (États-Unis) : 13H00

• Rwanda : 22H00

  Colorado (États-Unis) : 14H00

• Rwanda : 23H00

  Colorado (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Denver depuis Kigali ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Denver ou que vous prendrez le vol de retour pour Kigali :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Colorado (États-Unis).
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Denver

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Colorado (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Colorado (États-Unis) et Fuseau Horaire du Colorado (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Colorado (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Colorado (États-Unis) également Heure du Zenith au Colorado (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Colorado (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Colorado (États-Unis) également Durée du Jour au Colorado (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Colorado (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Colorado (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

John Harris