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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Rwanda et Colombie-Britannique (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Rwanda et la Colombie-Britannique (Canada) ?
Pour calculer l'heure de la Colombie-Britannique (Canada), vous devez retirer 09H00 à l'heure du Rwanda.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Rwandaise pour obtenir l'heure Britanno-Colombienne.
Décalage Horaire entre le Rwanda et la Colombie-Britannique (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Britanno-Colombienne à partir de l'heure Rwandaise.-
Rwanda : 00H00
Colombie-Britannique (Canada) : 15H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 01H00
Colombie-Britannique (Canada) : 16H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 02H00
Colombie-Britannique (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 03H00
Colombie-Britannique (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 04H00
Colombie-Britannique (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 05H00
Colombie-Britannique (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 06H00
Colombie-Britannique (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 07H00
Colombie-Britannique (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 08H00
Colombie-Britannique (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 09H00
Colombie-Britannique (Canada) : 00H00
-
Rwanda : 10H00
Colombie-Britannique (Canada) : 01H00
-
Rwanda : 11H00
Colombie-Britannique (Canada) : 02H00
-
Rwanda : 12H00
Colombie-Britannique (Canada) : 03H00
-
Rwanda : 13H00
Colombie-Britannique (Canada) : 04H00
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Rwanda : 14H00
Colombie-Britannique (Canada) : 05H00
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Rwanda : 15H00
Colombie-Britannique (Canada) : 06H00
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Rwanda : 16H00
Colombie-Britannique (Canada) : 07H00
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Rwanda : 17H00
Colombie-Britannique (Canada) : 08H00
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Rwanda : 18H00
Colombie-Britannique (Canada) : 09H00
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Rwanda : 19H00
Colombie-Britannique (Canada) : 10H00
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Rwanda : 20H00
Colombie-Britannique (Canada) : 11H00
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Rwanda : 21H00
Colombie-Britannique (Canada) : 12H00
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Rwanda : 22H00
Colombie-Britannique (Canada) : 13H00
-
Rwanda : 23H00
Colombie-Britannique (Canada) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vancouver depuis Kigali ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Vancouver ou en revenant à Kigali, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Colombie-Britannique (Canada), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vancouver
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Colombie-Britannique (Canada) Heure Actuelle Locale en Colombie-Britannique (Canada) mais aussi Fuseau Horaire de la Colombie-Britannique (Canada) ou bien encore Heure du lever du soleil en Colombie-Britannique (Canada) ainsi que Heure du coucher du soleil en Colombie-Britannique (Canada) également Heure du Zenith en Colombie-Britannique (Canada) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Colombie-Britannique (Canada) ainsi que Heure du Crépuscule en Colombie-Britannique (Canada) ainsi que Durée du Jour en Colombie-Britannique (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Colombie-Britannique (Canada) et Passage à l'heure d'été en Colombie-Britannique (Canada).
Mary Trudeau