Décalage Horaire entre le Rwanda et l'Oklahoma (États-Unis)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Rwanda et Oklahoma (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Rwanda et l'Oklahoma (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Rwanda et l'Oklahoma (États-Unis) Heure par Heure

• Rwanda : 00H00

  Oklahoma (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Rwanda : 01H00

  Oklahoma (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Rwanda : 02H00

  Oklahoma (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Rwanda : 03H00

  Oklahoma (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Rwanda : 04H00

  Oklahoma (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Rwanda : 05H00

  Oklahoma (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Rwanda : 06H00

  Oklahoma (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Rwanda : 07H00

  Oklahoma (États-Unis) : 00H00

• Rwanda : 08H00

  Oklahoma (États-Unis) : 01H00

• Rwanda : 09H00

  Oklahoma (États-Unis) : 02H00

• Rwanda : 10H00

  Oklahoma (États-Unis) : 03H00

• Rwanda : 11H00

  Oklahoma (États-Unis) : 04H00

• Rwanda : 12H00

  Oklahoma (États-Unis) : 05H00

• Rwanda : 13H00

  Oklahoma (États-Unis) : 06H00

• Rwanda : 14H00

  Oklahoma (États-Unis) : 07H00

• Rwanda : 15H00

  Oklahoma (États-Unis) : 08H00

• Rwanda : 16H00

  Oklahoma (États-Unis) : 09H00

• Rwanda : 17H00

  Oklahoma (États-Unis) : 10H00

• Rwanda : 18H00

  Oklahoma (États-Unis) : 11H00

• Rwanda : 19H00

  Oklahoma (États-Unis) : 12H00

• Rwanda : 20H00

  Oklahoma (États-Unis) : 13H00

• Rwanda : 21H00

  Oklahoma (États-Unis) : 14H00

• Rwanda : 22H00

  Oklahoma (États-Unis) : 15H00

• Rwanda : 23H00

  Oklahoma (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oklahoma City depuis Kigali ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Oklahoma City ou en revenant à Kigali, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Oklahoma (États-Unis).
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oklahoma City

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oklahoma (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oklahoma (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Oklahoma (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Oklahoma (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Oklahoma (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oklahoma (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Oklahoma (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Oklahoma (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Samantha Biden