Décalage Horaire entre le Rwanda et l'Illinois (États-Unis)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Rwanda et Illinois (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Rwanda et l'Illinois (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Rwanda et l'Illinois (États-Unis) Heure par Heure

• Rwanda : 00H00

  Illinois (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Rwanda : 01H00

  Illinois (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Rwanda : 02H00

  Illinois (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Rwanda : 03H00

  Illinois (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Rwanda : 04H00

  Illinois (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Rwanda : 05H00

  Illinois (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Rwanda : 06H00

  Illinois (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Rwanda : 07H00

  Illinois (États-Unis) : 00H00

• Rwanda : 08H00

  Illinois (États-Unis) : 01H00

• Rwanda : 09H00

  Illinois (États-Unis) : 02H00

• Rwanda : 10H00

  Illinois (États-Unis) : 03H00

• Rwanda : 11H00

  Illinois (États-Unis) : 04H00

• Rwanda : 12H00

  Illinois (États-Unis) : 05H00

• Rwanda : 13H00

  Illinois (États-Unis) : 06H00

• Rwanda : 14H00

  Illinois (États-Unis) : 07H00

• Rwanda : 15H00

  Illinois (États-Unis) : 08H00

• Rwanda : 16H00

  Illinois (États-Unis) : 09H00

• Rwanda : 17H00

  Illinois (États-Unis) : 10H00

• Rwanda : 18H00

  Illinois (États-Unis) : 11H00

• Rwanda : 19H00

  Illinois (États-Unis) : 12H00

• Rwanda : 20H00

  Illinois (États-Unis) : 13H00

• Rwanda : 21H00

  Illinois (États-Unis) : 14H00

• Rwanda : 22H00

  Illinois (États-Unis) : 15H00

• Rwanda : 23H00

  Illinois (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chicago depuis Kigali ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Chicago ou en revenant à Kigali, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Illinois (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chicago

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Illinois (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Illinois (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Illinois (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Illinois (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Illinois (États-Unis) également Heure du Zenith en Illinois (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Illinois (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Illinois (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Illinois (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Illinois (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Illinois (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

John Harris