Décalage Horaire entre le Rwanda et l'Arkansas (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre le Rwanda et l'Arkansas (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Arkansas (États-Unis) quand il est par exemple 4H au Rwanda. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kigali et Little Rock, comment calculer le décalage horaire entre le Rwanda et l'Arkansas (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Rwanda et l'Arkansas (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Little Rock et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Rwanda et l'Arkansas (États-Unis) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Rwanda et Arkansas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Rwanda et l'Arkansas (États-Unis)
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Rwanda et l'Arkansas (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure d'Arkansas (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Rwanda.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Rwandaise pour obtenir l'heure Arkansasaise.

Décalage Horaire entre le Rwanda et l'Arkansas (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arkansasaise à partir de l'heure Rwandaise.
  • Rwanda : 00H00

    Arkansas (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
  • Rwanda : 01H00

    Arkansas (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
  • Rwanda : 02H00

    Arkansas (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Rwanda : 03H00

    Arkansas (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Rwanda : 04H00

    Arkansas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Rwanda : 05H00

    Arkansas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Rwanda : 06H00

    Arkansas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Rwanda : 07H00

    Arkansas (États-Unis) : 00H00
  • Rwanda : 08H00

    Arkansas (États-Unis) : 01H00
  • Rwanda : 09H00

    Arkansas (États-Unis) : 02H00
  • Rwanda : 10H00

    Arkansas (États-Unis) : 03H00
  • Rwanda : 11H00

    Arkansas (États-Unis) : 04H00
  • Rwanda : 12H00

    Arkansas (États-Unis) : 05H00
  • Rwanda : 13H00

    Arkansas (États-Unis) : 06H00
  • Rwanda : 14H00

    Arkansas (États-Unis) : 07H00
  • Rwanda : 15H00

    Arkansas (États-Unis) : 08H00
  • Rwanda : 16H00

    Arkansas (États-Unis) : 09H00
  • Rwanda : 17H00

    Arkansas (États-Unis) : 10H00
  • Rwanda : 18H00

    Arkansas (États-Unis) : 11H00
  • Rwanda : 19H00

    Arkansas (États-Unis) : 12H00
  • Rwanda : 20H00

    Arkansas (États-Unis) : 13H00
  • Rwanda : 21H00

    Arkansas (États-Unis) : 14H00
  • Rwanda : 22H00

    Arkansas (États-Unis) : 15H00
  • Rwanda : 23H00

    Arkansas (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Little Rock depuis Kigali ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Little Rock ou votre retour à Kigali :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Arkansas (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Little Rock

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arkansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arkansas (États-Unis), Fuseau Horaire d'Arkansas (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Arkansas (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Arkansas (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Arkansas (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arkansas (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Arkansas (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Arkansas (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Arkansas (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Arkansas (États-Unis).

Samantha BidenSamantha Biden

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