Décalage Horaire entre le Rwanda et Hawaï (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Rwanda et Hawaï (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Rwanda et Hawaï (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Rwanda et Hawaï (États-Unis) Heure par Heure

• Rwanda : 00H00

  Hawaï (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Rwanda : 01H00

  Hawaï (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Rwanda : 02H00

  Hawaï (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Rwanda : 03H00

  Hawaï (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Rwanda : 04H00

  Hawaï (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Rwanda : 05H00

  Hawaï (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Rwanda : 06H00

  Hawaï (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Rwanda : 07H00

  Hawaï (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Rwanda : 08H00

  Hawaï (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Rwanda : 09H00

  Hawaï (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Rwanda : 10H00

  Hawaï (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Rwanda : 11H00

  Hawaï (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Rwanda : 12H00

  Hawaï (États-Unis) : 00H00

• Rwanda : 13H00

  Hawaï (États-Unis) : 01H00

• Rwanda : 14H00

  Hawaï (États-Unis) : 02H00

• Rwanda : 15H00

  Hawaï (États-Unis) : 03H00

• Rwanda : 16H00

  Hawaï (États-Unis) : 04H00

• Rwanda : 17H00

  Hawaï (États-Unis) : 05H00

• Rwanda : 18H00

  Hawaï (États-Unis) : 06H00

• Rwanda : 19H00

  Hawaï (États-Unis) : 07H00

• Rwanda : 20H00

  Hawaï (États-Unis) : 08H00

• Rwanda : 21H00

  Hawaï (États-Unis) : 09H00

• Rwanda : 22H00

  Hawaï (États-Unis) : 10H00

• Rwanda : 23H00

  Hawaï (États-Unis) : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honolulu depuis Kigali ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Honolulu ou votre retour à Kigali :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé à Hawaï (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honolulu

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Hawaï (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Hawaï (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire de Hawaï (États-Unis), Heure du lever du soleil à Hawaï (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil à Hawaï (États-Unis), Heure du Zenith à Hawaï (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Hawaï (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule à Hawaï (États-Unis), Durée du Jour à Hawaï (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Hawaï (États-Unis), Passage à l'heure d'été à Hawaï (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Samantha Biden