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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Royaume-Uni et Nunavut (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et le Nunavut (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Nunavut (Canada), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Royaume-Uni.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Britannique pour obtenir l'heure Nunavutoise.
Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et le Nunavut (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nunavutoise à partir de l'heure Britannique.-
Royaume-Uni : 00H00
Nunavut (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 01H00
Nunavut (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 02H00
Nunavut (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 03H00
Nunavut (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 04H00
Nunavut (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 05H00
Nunavut (Canada) : 00H00
-
Royaume-Uni : 06H00
Nunavut (Canada) : 01H00
-
Royaume-Uni : 07H00
Nunavut (Canada) : 02H00
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Royaume-Uni : 08H00
Nunavut (Canada) : 03H00
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Royaume-Uni : 09H00
Nunavut (Canada) : 04H00
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Royaume-Uni : 10H00
Nunavut (Canada) : 05H00
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Royaume-Uni : 11H00
Nunavut (Canada) : 06H00
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Royaume-Uni : 12H00
Nunavut (Canada) : 07H00
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Royaume-Uni : 13H00
Nunavut (Canada) : 08H00
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Royaume-Uni : 14H00
Nunavut (Canada) : 09H00
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Royaume-Uni : 15H00
Nunavut (Canada) : 10H00
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Royaume-Uni : 16H00
Nunavut (Canada) : 11H00
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Royaume-Uni : 17H00
Nunavut (Canada) : 12H00
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Royaume-Uni : 18H00
Nunavut (Canada) : 13H00
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Royaume-Uni : 19H00
Nunavut (Canada) : 14H00
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Royaume-Uni : 20H00
Nunavut (Canada) : 15H00
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Royaume-Uni : 21H00
Nunavut (Canada) : 16H00
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Royaume-Uni : 22H00
Nunavut (Canada) : 17H00
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Royaume-Uni : 23H00
Nunavut (Canada) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Iqaluit depuis Londres ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Iqaluit ou en revenant à Londres, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Nunavut (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Iqaluit
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nunavut (Canada) Heure Actuelle Locale au Nunavut (Canada), Fuseau Horaire du Nunavut (Canada) sans oublier Heure du lever du soleil au Nunavut (Canada) ainsi que Heure du coucher du soleil au Nunavut (Canada) ainsi que Heure du Zenith au Nunavut (Canada) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nunavut (Canada) ainsi que Heure du Crépuscule au Nunavut (Canada) également Durée du Jour au Nunavut (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Nunavut (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'été au Nunavut (Canada).
Mary Trudeau