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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Royaume-Uni et Ontario (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et l'Ontario (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Ontario (Canada), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Royaume-Uni.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Britannique pour obtenir l'heure Ontarienne.
Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et l'Ontario (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ontarienne à partir de l'heure Britannique.-
Royaume-Uni : 00H00
Ontario (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 01H00
Ontario (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Royaume-Uni : 02H00
Ontario (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 03H00
Ontario (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Royaume-Uni : 04H00
Ontario (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Royaume-Uni : 05H00
Ontario (Canada) : 00H00
-
Royaume-Uni : 06H00
Ontario (Canada) : 01H00
-
Royaume-Uni : 07H00
Ontario (Canada) : 02H00
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Royaume-Uni : 08H00
Ontario (Canada) : 03H00
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Royaume-Uni : 09H00
Ontario (Canada) : 04H00
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Royaume-Uni : 10H00
Ontario (Canada) : 05H00
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Royaume-Uni : 11H00
Ontario (Canada) : 06H00
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Royaume-Uni : 12H00
Ontario (Canada) : 07H00
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Royaume-Uni : 13H00
Ontario (Canada) : 08H00
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Royaume-Uni : 14H00
Ontario (Canada) : 09H00
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Royaume-Uni : 15H00
Ontario (Canada) : 10H00
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Royaume-Uni : 16H00
Ontario (Canada) : 11H00
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Royaume-Uni : 17H00
Ontario (Canada) : 12H00
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Royaume-Uni : 18H00
Ontario (Canada) : 13H00
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Royaume-Uni : 19H00
Ontario (Canada) : 14H00
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Royaume-Uni : 20H00
Ontario (Canada) : 15H00
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Royaume-Uni : 21H00
Ontario (Canada) : 16H00
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Royaume-Uni : 22H00
Ontario (Canada) : 17H00
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Royaume-Uni : 23H00
Ontario (Canada) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Toronto depuis Londres ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Toronto ou votre retour à Londres :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Ontario (Canada).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Toronto
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ontario (Canada) Heure Actuelle Locale en Ontario (Canada) mais aussi Fuseau Horaire d'Ontario (Canada) mais aussi Heure du lever du soleil en Ontario (Canada) sans oublier Heure du coucher du soleil en Ontario (Canada) ou bien encore Heure du Zenith en Ontario (Canada) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ontario (Canada), Heure du Crépuscule en Ontario (Canada) ou bien encore Durée du Jour en Ontario (Canada) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Ontario (Canada) également Passage à l'heure d'été en Ontario (Canada).
Mary Trudeau