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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Royaume-Uni et Illinois (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et l'Illinois (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Illinois (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Royaume-Uni.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Britannique pour obtenir l'heure Illinoisaise.
Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et l'Illinois (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Illinoisaise à partir de l'heure Britannique.-
Royaume-Uni : 00H00
Illinois (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 01H00
Illinois (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 02H00
Illinois (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 03H00
Illinois (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 04H00
Illinois (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 05H00
Illinois (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 06H00
Illinois (États-Unis) : 00H00
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Royaume-Uni : 07H00
Illinois (États-Unis) : 01H00
-
Royaume-Uni : 08H00
Illinois (États-Unis) : 02H00
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Royaume-Uni : 09H00
Illinois (États-Unis) : 03H00
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Royaume-Uni : 10H00
Illinois (États-Unis) : 04H00
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Royaume-Uni : 11H00
Illinois (États-Unis) : 05H00
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Royaume-Uni : 12H00
Illinois (États-Unis) : 06H00
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Royaume-Uni : 13H00
Illinois (États-Unis) : 07H00
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Royaume-Uni : 14H00
Illinois (États-Unis) : 08H00
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Royaume-Uni : 15H00
Illinois (États-Unis) : 09H00
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Royaume-Uni : 16H00
Illinois (États-Unis) : 10H00
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Royaume-Uni : 17H00
Illinois (États-Unis) : 11H00
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Royaume-Uni : 18H00
Illinois (États-Unis) : 12H00
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Royaume-Uni : 19H00
Illinois (États-Unis) : 13H00
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Royaume-Uni : 20H00
Illinois (États-Unis) : 14H00
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Royaume-Uni : 21H00
Illinois (États-Unis) : 15H00
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Royaume-Uni : 22H00
Illinois (États-Unis) : 16H00
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Royaume-Uni : 23H00
Illinois (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chicago depuis Londres ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Chicago ou votre retour à Londres :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Illinois (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chicago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Illinois (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Illinois (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Illinois (États-Unis), Heure du lever du soleil en Illinois (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Illinois (États-Unis) et Heure du Zenith en Illinois (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Illinois (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Illinois (États-Unis) également Durée du Jour en Illinois (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Illinois (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Illinois (États-Unis).
Samantha Biden