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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Qatar et Tennessee (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Qatar et le Tennessee (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Tennessee (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure du Qatar.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Qatarienne pour obtenir l'heure Tennessee.
Décalage Horaire entre le Qatar et le Tennessee (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tennessee à partir de l'heure Qatarienne.-
Qatar : 00H00
Tennessee (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Qatar : 01H00
Tennessee (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Qatar : 02H00
Tennessee (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Qatar : 03H00
Tennessee (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Qatar : 04H00
Tennessee (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Qatar : 05H00
Tennessee (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Qatar : 06H00
Tennessee (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Qatar : 07H00
Tennessee (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Qatar : 08H00
Tennessee (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Qatar : 09H00
Tennessee (États-Unis) : 00H00
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Qatar : 10H00
Tennessee (États-Unis) : 01H00
-
Qatar : 11H00
Tennessee (États-Unis) : 02H00
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Qatar : 12H00
Tennessee (États-Unis) : 03H00
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Qatar : 13H00
Tennessee (États-Unis) : 04H00
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Qatar : 14H00
Tennessee (États-Unis) : 05H00
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Qatar : 15H00
Tennessee (États-Unis) : 06H00
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Qatar : 16H00
Tennessee (États-Unis) : 07H00
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Qatar : 17H00
Tennessee (États-Unis) : 08H00
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Qatar : 18H00
Tennessee (États-Unis) : 09H00
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Qatar : 19H00
Tennessee (États-Unis) : 10H00
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Qatar : 20H00
Tennessee (États-Unis) : 11H00
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Qatar : 21H00
Tennessee (États-Unis) : 12H00
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Qatar : 22H00
Tennessee (États-Unis) : 13H00
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Qatar : 23H00
Tennessee (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nashville depuis Doha ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Doha en vacances ou vous envoler à Nashville :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Tennessee (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nashville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tennessee (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Tennessee (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Tennessee (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Tennessee (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Tennessee (États-Unis), Heure du Zenith au Tennessee (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tennessee (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Tennessee (États-Unis) également Durée du Jour au Tennessee (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Tennessee (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Tennessee (États-Unis).
John Harris