Décalage Horaire entre le Portugal et Washington (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre le Portugal et Washington (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Washington (États-Unis) quand il est par exemple 3H au Portugal. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lisbonne et Seattle, comment calculer le décalage horaire entre le Portugal et Washington (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Portugal et Washington (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Seattle et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Portugal et Washington (États-Unis) : 08H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Portugal et Washington (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et Washington (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure de Washington (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure du Portugal.
Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Washington.

Décalage Horaire entre le Portugal et Washington (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Washington à partir de l'heure Portugaise.

Portugal : 00H00
Washington (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
Portugal : 01H00
Washington (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
Portugal : 02H00
Washington (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
Portugal : 03H00
Washington (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
Portugal : 04H00
Washington (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
Portugal : 05H00
Washington (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
Portugal : 06H00
Washington (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
Portugal : 07H00
Washington (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
Portugal : 08H00
Washington (États-Unis) : 00H00
Portugal : 09H00
Washington (États-Unis) : 01H00
Portugal : 10H00
Washington (États-Unis) : 02H00
Portugal : 11H00
Washington (États-Unis) : 03H00
Portugal : 12H00
Washington (États-Unis) : 04H00
Portugal : 13H00
Washington (États-Unis) : 05H00
Portugal : 14H00
Washington (États-Unis) : 06H00
Portugal : 15H00
Washington (États-Unis) : 07H00
Portugal : 16H00
Washington (États-Unis) : 08H00
Portugal : 17H00
Washington (États-Unis) : 09H00
Portugal : 18H00
Washington (États-Unis) : 10H00
Portugal : 19H00
Washington (États-Unis) : 11H00
Portugal : 20H00
Washington (États-Unis) : 12H00
Portugal : 21H00
Washington (États-Unis) : 13H00
Portugal : 22H00
Washington (États-Unis) : 14H00
Portugal : 23H00
Washington (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Seattle depuis Lisbonne ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Seattle ou que vous prendrez le vol de retour pour Lisbonne :

Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
Sortez et explorez un peu Washington (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Seattle

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Washington (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Washington (États-Unis) également Fuseau Horaire de Washington (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil à Washington (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil à Washington (États-Unis) également Heure du Zenith à Washington (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Washington (États-Unis) également Heure du Crépuscule à Washington (États-Unis) également Durée du Jour à Washington (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver à Washington (États-Unis) également Passage à l'heure d'été à Washington (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

John Harris

John Harris

Suggestions