Décalage Horaire entre le Portugal et les Territoires du Nord-Ouest (Canada)

Quel est le décalage horaire entre le Portugal et les Territoires du Nord-Ouest (Canada) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) quand il est par exemple 6H au Portugal. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lisbonne et Yellowknife, comment calculer le décalage horaire entre le Portugal et les Territoires du Nord-Ouest (Canada), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Portugal et les Territoires du Nord-Ouest (Canada), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Yellowknife et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Portugal et les Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Portugal et Territoires du Nord-Ouest (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et les Territoires du Nord-Ouest (Canada) ?

Pour calculer l'heure des Territoires du Nord-Ouest (Canada), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Portugal.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Ténoise.

Décalage Horaire entre le Portugal et les Territoires du Nord-Ouest (Canada) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ténoise à partir de l'heure Portugaise.

Portugal : 00H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 17H00 (Jour -1)
Portugal : 01H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 18H00 (Jour -1)
Portugal : 02H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 19H00 (Jour -1)
Portugal : 03H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 20H00 (Jour -1)
Portugal : 04H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 21H00 (Jour -1)
Portugal : 05H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 22H00 (Jour -1)
Portugal : 06H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 23H00 (Jour -1)
Portugal : 07H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 00H00
Portugal : 08H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 01H00
Portugal : 09H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 02H00
Portugal : 10H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 03H00
Portugal : 11H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 04H00
Portugal : 12H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 05H00
Portugal : 13H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 06H00
Portugal : 14H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 07H00
Portugal : 15H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 08H00
Portugal : 16H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 09H00
Portugal : 17H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 10H00
Portugal : 18H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 11H00
Portugal : 19H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 12H00
Portugal : 20H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 13H00
Portugal : 21H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 14H00
Portugal : 22H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 15H00
Portugal : 23H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yellowknife depuis Lisbonne ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Yellowknife ou que vous prendrez le vol de retour pour Lisbonne :

Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Une fois arrivé aux Territoires du Nord-Ouest (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yellowknife

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) Heure Actuelle Locale aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) ainsi que Fuseau Horaire des Territoires du Nord-Ouest (Canada) sans oublier Heure du lever du soleil aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) et surtout Heure du coucher du soleil aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) ainsi que Heure du Zenith aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Territoires du Nord-Ouest (Canada), Heure du Crépuscule aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) également Durée du Jour aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'été aux Territoires du Nord-Ouest (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Mary Trudeau

Mary Trudeau

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