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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Portugal et Yukon (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et le Yukon (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Yukon (Canada), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Yukonaise.
Décalage Horaire entre le Portugal et le Yukon (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Yukonaise à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Yukon (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Portugal : 01H00
Yukon (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Portugal : 02H00
Yukon (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Portugal : 03H00
Yukon (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Portugal : 04H00
Yukon (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Portugal : 05H00
Yukon (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Portugal : 06H00
Yukon (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Portugal : 07H00
Yukon (Canada) : 00H00
-
Portugal : 08H00
Yukon (Canada) : 01H00
-
Portugal : 09H00
Yukon (Canada) : 02H00
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Portugal : 10H00
Yukon (Canada) : 03H00
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Portugal : 11H00
Yukon (Canada) : 04H00
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Portugal : 12H00
Yukon (Canada) : 05H00
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Portugal : 13H00
Yukon (Canada) : 06H00
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Portugal : 14H00
Yukon (Canada) : 07H00
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Portugal : 15H00
Yukon (Canada) : 08H00
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Portugal : 16H00
Yukon (Canada) : 09H00
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Portugal : 17H00
Yukon (Canada) : 10H00
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Portugal : 18H00
Yukon (Canada) : 11H00
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Portugal : 19H00
Yukon (Canada) : 12H00
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Portugal : 20H00
Yukon (Canada) : 13H00
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Portugal : 21H00
Yukon (Canada) : 14H00
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Portugal : 22H00
Yukon (Canada) : 15H00
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Portugal : 23H00
Yukon (Canada) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Whitehorse depuis Lisbonne ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lisbonne en vacances ou vous envoler à Whitehorse :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Yukon (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Whitehorse
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Yukon (Canada) Heure Actuelle Locale au Yukon (Canada) ou bien encore Fuseau Horaire du Yukon (Canada) sans oublier Heure du lever du soleil au Yukon (Canada) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Yukon (Canada) également Heure du Zenith au Yukon (Canada) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Yukon (Canada) également Heure du Crépuscule au Yukon (Canada) ou bien encore Durée du Jour au Yukon (Canada) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Yukon (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'été au Yukon (Canada).
Mary Trudeau