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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Portugal et Nouveau-Brunswick (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et le Nouveau-Brunswick (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Nouveau-Brunswick (Canada), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Néo-Brunswickoise.
Décalage Horaire entre le Portugal et le Nouveau-Brunswick (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Brunswickoise à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Portugal : 01H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Portugal : 02H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Portugal : 03H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Portugal : 04H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Portugal : 05H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 00H00
-
Portugal : 06H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 01H00
-
Portugal : 07H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 02H00
-
Portugal : 08H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 03H00
-
Portugal : 09H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 04H00
-
Portugal : 10H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 05H00
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Portugal : 11H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 06H00
-
Portugal : 12H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 07H00
-
Portugal : 13H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 08H00
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Portugal : 14H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 09H00
-
Portugal : 15H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 10H00
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Portugal : 16H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 11H00
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Portugal : 17H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 12H00
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Portugal : 18H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 13H00
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Portugal : 19H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 14H00
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Portugal : 20H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 15H00
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Portugal : 21H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 16H00
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Portugal : 22H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 17H00
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Portugal : 23H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moncton depuis Lisbonne ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lisbonne en vacances ou vous envoler à Moncton :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Nouveau-Brunswick (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moncton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nouveau-Brunswick (Canada) Heure Actuelle Locale au Nouveau-Brunswick (Canada) et surtout Fuseau Horaire du Nouveau-Brunswick (Canada) ou bien encore Heure du lever du soleil au Nouveau-Brunswick (Canada), Heure du coucher du soleil au Nouveau-Brunswick (Canada) ainsi que Heure du Zenith au Nouveau-Brunswick (Canada) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nouveau-Brunswick (Canada), Heure du Crépuscule au Nouveau-Brunswick (Canada) ainsi que Durée du Jour au Nouveau-Brunswick (Canada) et Passage à l'heure d'hiver au Nouveau-Brunswick (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'été au Nouveau-Brunswick (Canada).
Mary Trudeau