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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Portugal et New Jersey (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et le New Jersey (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du New Jersey (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure New Jersey.
Décalage Horaire entre le Portugal et le New Jersey (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Jersey à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
New Jersey (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Portugal : 01H00
New Jersey (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Portugal : 02H00
New Jersey (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Portugal : 03H00
New Jersey (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Portugal : 04H00
New Jersey (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Portugal : 05H00
New Jersey (États-Unis) : 00H00
-
Portugal : 06H00
New Jersey (États-Unis) : 01H00
-
Portugal : 07H00
New Jersey (États-Unis) : 02H00
-
Portugal : 08H00
New Jersey (États-Unis) : 03H00
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Portugal : 09H00
New Jersey (États-Unis) : 04H00
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Portugal : 10H00
New Jersey (États-Unis) : 05H00
-
Portugal : 11H00
New Jersey (États-Unis) : 06H00
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Portugal : 12H00
New Jersey (États-Unis) : 07H00
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Portugal : 13H00
New Jersey (États-Unis) : 08H00
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Portugal : 14H00
New Jersey (États-Unis) : 09H00
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Portugal : 15H00
New Jersey (États-Unis) : 10H00
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Portugal : 16H00
New Jersey (États-Unis) : 11H00
-
Portugal : 17H00
New Jersey (États-Unis) : 12H00
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Portugal : 18H00
New Jersey (États-Unis) : 13H00
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Portugal : 19H00
New Jersey (États-Unis) : 14H00
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Portugal : 20H00
New Jersey (États-Unis) : 15H00
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Portugal : 21H00
New Jersey (États-Unis) : 16H00
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Portugal : 22H00
New Jersey (États-Unis) : 17H00
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Portugal : 23H00
New Jersey (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Newark depuis Lisbonne ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lisbonne en vacances ou vous envoler à Newark :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au New Jersey (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Newark
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au New Jersey (États-Unis) Heure Actuelle Locale au New Jersey (États-Unis) et Fuseau Horaire du New Jersey (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au New Jersey (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au New Jersey (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au New Jersey (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au New Jersey (États-Unis) et Heure du Crépuscule au New Jersey (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au New Jersey (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au New Jersey (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au New Jersey (États-Unis).
John Harris