Décalage Horaire entre le Portugal et le Nebraska (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Portugal et Nebraska (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et le Nebraska (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Portugal et le Nebraska (États-Unis) Heure par Heure

• Portugal : 00H00

  Nebraska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Portugal : 01H00

  Nebraska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Portugal : 02H00

  Nebraska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Portugal : 03H00

  Nebraska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Portugal : 04H00

  Nebraska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Portugal : 05H00

  Nebraska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Portugal : 06H00

  Nebraska (États-Unis) : 00H00

• Portugal : 07H00

  Nebraska (États-Unis) : 01H00

• Portugal : 08H00

  Nebraska (États-Unis) : 02H00

• Portugal : 09H00

  Nebraska (États-Unis) : 03H00

• Portugal : 10H00

  Nebraska (États-Unis) : 04H00

• Portugal : 11H00

  Nebraska (États-Unis) : 05H00

• Portugal : 12H00

  Nebraska (États-Unis) : 06H00

• Portugal : 13H00

  Nebraska (États-Unis) : 07H00

• Portugal : 14H00

  Nebraska (États-Unis) : 08H00

• Portugal : 15H00

  Nebraska (États-Unis) : 09H00

• Portugal : 16H00

  Nebraska (États-Unis) : 10H00

• Portugal : 17H00

  Nebraska (États-Unis) : 11H00

• Portugal : 18H00

  Nebraska (États-Unis) : 12H00

• Portugal : 19H00

  Nebraska (États-Unis) : 13H00

• Portugal : 20H00

  Nebraska (États-Unis) : 14H00

• Portugal : 21H00

  Nebraska (États-Unis) : 15H00

• Portugal : 22H00

  Nebraska (États-Unis) : 16H00

• Portugal : 23H00

  Nebraska (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Omaha depuis Lisbonne ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lisbonne en vacances ou vous envoler à Omaha :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Nebraska (États-Unis).
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Omaha

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nebraska (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nebraska (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Nebraska (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Nebraska (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Nebraska (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Nebraska (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nebraska (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Nebraska (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Nebraska (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Nebraska (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Nebraska (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Samantha Biden