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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Portugal et Massachusetts (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et le Massachusetts (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Massachusetts (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Massachusetts.
Décalage Horaire entre le Portugal et le Massachusetts (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Massachusetts à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Massachusetts (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Portugal : 01H00
Massachusetts (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Portugal : 02H00
Massachusetts (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Portugal : 03H00
Massachusetts (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Portugal : 04H00
Massachusetts (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Portugal : 05H00
Massachusetts (États-Unis) : 00H00
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Portugal : 06H00
Massachusetts (États-Unis) : 01H00
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Portugal : 07H00
Massachusetts (États-Unis) : 02H00
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Portugal : 08H00
Massachusetts (États-Unis) : 03H00
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Portugal : 09H00
Massachusetts (États-Unis) : 04H00
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Portugal : 10H00
Massachusetts (États-Unis) : 05H00
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Portugal : 11H00
Massachusetts (États-Unis) : 06H00
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Portugal : 12H00
Massachusetts (États-Unis) : 07H00
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Portugal : 13H00
Massachusetts (États-Unis) : 08H00
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Portugal : 14H00
Massachusetts (États-Unis) : 09H00
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Portugal : 15H00
Massachusetts (États-Unis) : 10H00
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Portugal : 16H00
Massachusetts (États-Unis) : 11H00
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Portugal : 17H00
Massachusetts (États-Unis) : 12H00
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Portugal : 18H00
Massachusetts (États-Unis) : 13H00
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Portugal : 19H00
Massachusetts (États-Unis) : 14H00
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Portugal : 20H00
Massachusetts (États-Unis) : 15H00
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Portugal : 21H00
Massachusetts (États-Unis) : 16H00
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Portugal : 22H00
Massachusetts (États-Unis) : 17H00
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Portugal : 23H00
Massachusetts (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boston depuis Lisbonne ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Boston ou en revenant à Lisbonne, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Massachusetts (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Massachusetts (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Massachusetts (États-Unis), Fuseau Horaire du Massachusetts (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Massachusetts (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Massachusetts (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Massachusetts (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Massachusetts (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Massachusetts (États-Unis), Durée du Jour au Massachusetts (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Massachusetts (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Massachusetts (États-Unis).
John Harris