Décalage Horaire entre le Portugal et le Kansas (États-Unis)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Portugal et Kansas (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et le Kansas (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Portugal et le Kansas (États-Unis) Heure par Heure

• Portugal : 00H00

  Kansas (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Portugal : 01H00

  Kansas (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Portugal : 02H00

  Kansas (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Portugal : 03H00

  Kansas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Portugal : 04H00

  Kansas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Portugal : 05H00

  Kansas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Portugal : 06H00

  Kansas (États-Unis) : 00H00

• Portugal : 07H00

  Kansas (États-Unis) : 01H00

• Portugal : 08H00

  Kansas (États-Unis) : 02H00

• Portugal : 09H00

  Kansas (États-Unis) : 03H00

• Portugal : 10H00

  Kansas (États-Unis) : 04H00

• Portugal : 11H00

  Kansas (États-Unis) : 05H00

• Portugal : 12H00

  Kansas (États-Unis) : 06H00

• Portugal : 13H00

  Kansas (États-Unis) : 07H00

• Portugal : 14H00

  Kansas (États-Unis) : 08H00

• Portugal : 15H00

  Kansas (États-Unis) : 09H00

• Portugal : 16H00

  Kansas (États-Unis) : 10H00

• Portugal : 17H00

  Kansas (États-Unis) : 11H00

• Portugal : 18H00

  Kansas (États-Unis) : 12H00

• Portugal : 19H00

  Kansas (États-Unis) : 13H00

• Portugal : 20H00

  Kansas (États-Unis) : 14H00

• Portugal : 21H00

  Kansas (États-Unis) : 15H00

• Portugal : 22H00

  Kansas (États-Unis) : 16H00

• Portugal : 23H00

  Kansas (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wichita depuis Lisbonne ?

Si vous prenez un vol pour Lisbonne ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Wichita, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Kansas (États-Unis).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wichita

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Kansas (États-Unis) également Fuseau Horaire du Kansas (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Kansas (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Kansas (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Kansas (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kansas (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Kansas (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Kansas (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Kansas (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Kansas (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Samantha Biden