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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Portugal et Delaware (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et le Delaware (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Delaware (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Delawarienne.
Décalage Horaire entre le Portugal et le Delaware (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Delawarienne à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Delaware (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Portugal : 01H00
Delaware (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Portugal : 02H00
Delaware (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Portugal : 03H00
Delaware (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Portugal : 04H00
Delaware (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Portugal : 05H00
Delaware (États-Unis) : 00H00
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Portugal : 06H00
Delaware (États-Unis) : 01H00
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Portugal : 07H00
Delaware (États-Unis) : 02H00
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Portugal : 08H00
Delaware (États-Unis) : 03H00
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Portugal : 09H00
Delaware (États-Unis) : 04H00
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Portugal : 10H00
Delaware (États-Unis) : 05H00
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Portugal : 11H00
Delaware (États-Unis) : 06H00
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Portugal : 12H00
Delaware (États-Unis) : 07H00
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Portugal : 13H00
Delaware (États-Unis) : 08H00
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Portugal : 14H00
Delaware (États-Unis) : 09H00
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Portugal : 15H00
Delaware (États-Unis) : 10H00
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Portugal : 16H00
Delaware (États-Unis) : 11H00
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Portugal : 17H00
Delaware (États-Unis) : 12H00
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Portugal : 18H00
Delaware (États-Unis) : 13H00
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Portugal : 19H00
Delaware (États-Unis) : 14H00
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Portugal : 20H00
Delaware (États-Unis) : 15H00
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Portugal : 21H00
Delaware (États-Unis) : 16H00
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Portugal : 22H00
Delaware (États-Unis) : 17H00
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Portugal : 23H00
Delaware (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wilmington depuis Lisbonne ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Wilmington ou que vous prendrez le vol de retour pour Lisbonne :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Delaware (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wilmington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Delaware (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Delaware (États-Unis), Fuseau Horaire du Delaware (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Delaware (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Delaware (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Delaware (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Delaware (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Delaware (États-Unis), Durée du Jour au Delaware (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Delaware (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Delaware (États-Unis).
Samantha Biden