Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Portugal et Arkansas (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et l'Arkansas (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arkansas (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Arkansasaise.
Décalage Horaire entre le Portugal et l'Arkansas (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arkansasaise à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Arkansas (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Portugal : 01H00
Arkansas (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Portugal : 02H00
Arkansas (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Portugal : 03H00
Arkansas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Portugal : 04H00
Arkansas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Portugal : 05H00
Arkansas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Portugal : 06H00
Arkansas (États-Unis) : 00H00
-
Portugal : 07H00
Arkansas (États-Unis) : 01H00
-
Portugal : 08H00
Arkansas (États-Unis) : 02H00
-
Portugal : 09H00
Arkansas (États-Unis) : 03H00
-
Portugal : 10H00
Arkansas (États-Unis) : 04H00
-
Portugal : 11H00
Arkansas (États-Unis) : 05H00
-
Portugal : 12H00
Arkansas (États-Unis) : 06H00
-
Portugal : 13H00
Arkansas (États-Unis) : 07H00
-
Portugal : 14H00
Arkansas (États-Unis) : 08H00
-
Portugal : 15H00
Arkansas (États-Unis) : 09H00
-
Portugal : 16H00
Arkansas (États-Unis) : 10H00
-
Portugal : 17H00
Arkansas (États-Unis) : 11H00
-
Portugal : 18H00
Arkansas (États-Unis) : 12H00
-
Portugal : 19H00
Arkansas (États-Unis) : 13H00
-
Portugal : 20H00
Arkansas (États-Unis) : 14H00
-
Portugal : 21H00
Arkansas (États-Unis) : 15H00
-
Portugal : 22H00
Arkansas (États-Unis) : 16H00
-
Portugal : 23H00
Arkansas (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Little Rock depuis Lisbonne ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Little Rock ou que vous prendrez le vol de retour pour Lisbonne :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Arkansas (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Little Rock
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arkansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arkansas (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Arkansas (États-Unis), Heure du lever du soleil en Arkansas (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Arkansas (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Arkansas (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arkansas (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Arkansas (États-Unis) également Durée du Jour en Arkansas (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Arkansas (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Arkansas (États-Unis).
Samantha Biden