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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Portugal et Alberta (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et l'Alberta (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Alberta (Canada), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Albertaine.
Décalage Horaire entre le Portugal et l'Alberta (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albertaine à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Alberta (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Portugal : 01H00
Alberta (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Portugal : 02H00
Alberta (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Portugal : 03H00
Alberta (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Portugal : 04H00
Alberta (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Portugal : 05H00
Alberta (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Portugal : 06H00
Alberta (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Portugal : 07H00
Alberta (Canada) : 00H00
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Portugal : 08H00
Alberta (Canada) : 01H00
-
Portugal : 09H00
Alberta (Canada) : 02H00
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Portugal : 10H00
Alberta (Canada) : 03H00
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Portugal : 11H00
Alberta (Canada) : 04H00
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Portugal : 12H00
Alberta (Canada) : 05H00
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Portugal : 13H00
Alberta (Canada) : 06H00
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Portugal : 14H00
Alberta (Canada) : 07H00
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Portugal : 15H00
Alberta (Canada) : 08H00
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Portugal : 16H00
Alberta (Canada) : 09H00
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Portugal : 17H00
Alberta (Canada) : 10H00
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Portugal : 18H00
Alberta (Canada) : 11H00
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Portugal : 19H00
Alberta (Canada) : 12H00
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Portugal : 20H00
Alberta (Canada) : 13H00
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Portugal : 21H00
Alberta (Canada) : 14H00
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Portugal : 22H00
Alberta (Canada) : 15H00
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Portugal : 23H00
Alberta (Canada) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edmonton depuis Lisbonne ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Edmonton ou votre retour à Lisbonne :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Alberta (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edmonton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alberta (Canada) Heure Actuelle Locale en Alberta (Canada) sans oublier Fuseau Horaire d'Alberta (Canada) ainsi que Heure du lever du soleil en Alberta (Canada) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Alberta (Canada) ainsi que Heure du Zenith en Alberta (Canada) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alberta (Canada) ou bien encore Heure du Crépuscule en Alberta (Canada), Durée du Jour en Alberta (Canada) et Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada) et surtout Passage à l'heure d'été en Alberta (Canada).
Justin Desmond