Décalage Horaire entre le Portugal et Hawaï (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Portugal et Hawaï (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et Hawaï (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Portugal et Hawaï (États-Unis) Heure par Heure

• Portugal : 00H00

  Hawaï (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Portugal : 01H00

  Hawaï (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Portugal : 02H00

  Hawaï (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Portugal : 03H00

  Hawaï (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Portugal : 04H00

  Hawaï (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Portugal : 05H00

  Hawaï (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Portugal : 06H00

  Hawaï (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Portugal : 07H00

  Hawaï (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Portugal : 08H00

  Hawaï (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Portugal : 09H00

  Hawaï (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Portugal : 10H00

  Hawaï (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Portugal : 11H00

  Hawaï (États-Unis) : 00H00

• Portugal : 12H00

  Hawaï (États-Unis) : 01H00

• Portugal : 13H00

  Hawaï (États-Unis) : 02H00

• Portugal : 14H00

  Hawaï (États-Unis) : 03H00

• Portugal : 15H00

  Hawaï (États-Unis) : 04H00

• Portugal : 16H00

  Hawaï (États-Unis) : 05H00

• Portugal : 17H00

  Hawaï (États-Unis) : 06H00

• Portugal : 18H00

  Hawaï (États-Unis) : 07H00

• Portugal : 19H00

  Hawaï (États-Unis) : 08H00

• Portugal : 20H00

  Hawaï (États-Unis) : 09H00

• Portugal : 21H00

  Hawaï (États-Unis) : 10H00

• Portugal : 22H00

  Hawaï (États-Unis) : 11H00

• Portugal : 23H00

  Hawaï (États-Unis) : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honolulu depuis Lisbonne ?

Si vous prenez un vol pour Lisbonne ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Honolulu, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Hawaï (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honolulu

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Hawaï (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Hawaï (États-Unis), Fuseau Horaire de Hawaï (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil à Hawaï (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil à Hawaï (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith à Hawaï (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Hawaï (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule à Hawaï (États-Unis) sans oublier Durée du Jour à Hawaï (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Hawaï (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Hawaï (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Samantha Biden